福岡で活動中☆彡pole dancer WILD CATのあれこれ。 -256ページ目

「因みに、大丈夫?腰。」「全然大丈夫」んじゃまだまだできろーもんと自分に突っ込まざるを得...

View this post on Instagram

「因みに、大丈夫?腰。」 「全然大丈夫」👈😂んじゃまだまだできろーもんと自分に突っ込まざるを得ない😂 先週のパーソナル。ふくらはぎを懸念して体幹メインにしてもらったらめっちゃ良かった!! これいいよ!プランクに乗られた🤣🤣🤣めっちゃ体幹キクw 昨日の中上級で入れたら誰も耐えれなかった😱そうなのかー。 マイコに乗ってもらったらありえんぐらい軽く感じた。だけん今日筋肉痛来てない。そうなのかー。 ピストルスクワットは私は右だけ10回したので、今日は右尻だけちょい筋肉痛wカタカタなるw 今日は1日かけてコンパルソリー決める!! ちょうど今日はレッスンも休みになったりで、夜の打ち合わせまで時間使えるので今日は集中して練習して決める! 昨日のレッスン後にしようかとも思ったけど、眠気もあったし、有酸素しないと痩せない人なのでそろそろいいかなと水泳も再開して日月と泳いだのと、単純に日月はレッスン数が多いから全部終わると左ふくらはぎは少し疲労が溜まっているのを感じた。 普段の私ならそんぐらい気にしないぐらいの疲労感でそのままガンガンやったところで平気なんだけど、左右差のある疲労感には今は敏感になるべきかなと。まぁ朝ちょっと練習したしな。その上で全然思うようにいかんで焦ったが、無理こそ禁物。 最早、正月に掲げた「今年は怪我しません。」が儚くも一瞬で破られてしまった為、昨日からの今後の私のスローガンは「自分の身体を過信しない。」 #筋トレ #筋トレ女子 #プランク #plank #体幹 #体幹トレ #体幹トレーニング #コアトレ #core #coretraining #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #肉離れ #過信は禁物 #減量

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 -

熊本でのショーのお写真いただきました(((o(*゚▽゚*)o)))♡

ショーでのお写真沢山いただきましたー😊‼️

ありがとうございます🥰


















写真で見ると特に、布ってポールと違って躍動感ありますね‼️





ちょっと神秘的で好きかも☺️✨✨




WILD CAT

昨夜は熊本にてエアリアルシルクショーでした!

昨夜は熊本シークレットさんのイベント「SECRECY」にて、エアリアルシルクを躍らせていただきました😌💖

まだシルクショーは2回目のペーペーですが、折角なので思い切ってフル動画載せます🙇‍♀️(Facebookにはひとつなぎで載せています。)
良かったらご覧下さいませ🙇‍♀️










ショー慣れしてないからでしょうが、登るのがとにかく汚っ!🤣✋🏻っていう大反省です(笑)レッスンとかで単品で登るのとショーだと全っっ然違いますね😂やり込みが足りんすぎるw
トランジッションも雑やわぁー😂

後はAnkle hang(coffin)もやりたかったのですが入れる時間が無かったのが悔しい😱💦
エアリアルの場合、もうちょっとショーの時間長くしていいのか🤔確かにポールと違って時間が長くなって汗かいて滑るというリスクは格段に少なそうだから可能ですな。ポールは汗かいたらTHE ENDですので🤣✋🏻


熊本でシルクショー自体が初だったようで、殆どの方が初めて見られたご様子でした😱


それが私のペーペーショーで良かったのか悪かったのかは置いといて(笑)ポールダンスは有難いことに熊本にも世間一般的にもだいぶ浸透してきていますが、エアリアルに関してはまだまだだと思いますので、九州エアリアル普及隊長引き続き頑張ります😂✋🏻


今回も沢山の嬉しい感想をいただきました😭💖
感動しました、泣きそうになった、素晴らしかった、カッコよかった、綺麗でした、などなど・・・
どれも素直に嬉しいです😭❤️皆様あたたかくてとても心強かったです😭


ノンさん動画撮影ありがとうございました😊


イベントは他の演者さんのショーも全部拝見させていただきましたが、全て素晴らしかったですー😭✨✨このイベントは毎回ゲスト陣が豪華で素敵なのです‼️
普通に福岡からでも遊びに行く価値大有りなイベントだと思いますよ😊👍🏻熊本って新幹線🚅であっという間に着くし🙆‍♀️


打ち上げ(安定の馬刺し美味しい!一文字ぐるぐるってのも郷土料理だそうで美味しかった!)&二次会シークレットさんも毎回楽しくて、いつも呼んでいただき感謝しかないです😭💖

ナオミママやケイスケさんを始め、いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️
他の演者さんもいつも皆様仲良くしていただきありがとうございます☺️みんないい人だなぁ〜とつくづく思います😌🎵


早くまた行きたい!!
熊本出張ラブだわぁ〜😂💖


エアリアルのショーももっと沢山したいので、ポールだけでなくシルクもフープもブッキングお待ちしております🥰✨✨


エアリアル練習したい熱が猛烈に今ありますが、ぐっと堪えて今日からはポールにチェンジします😂だって結局まだコンパルソリーも決まっとらん!!!



脚は負担は勿論かかりましたが、今日は腓腹筋だけ筋肉痛な感じなので(一週間振りに筋肉使って体もビックリだったのでしょうねw)、変な痛みっぽくはないので大丈夫でしょう🙋‍♀️

ていうか久しぶりにショーしたのにやはり筋肉痛ではない。気持ち身体ダルいかなぁぐらい。あたし強靭すぎでしょ🤣✋🏻



WILD CAT