今日のトレーニング
本日のトレーニングより
ひたすらひたすらひたすらひたすら‼️
土曜日よりはマシになったかな。支点がまだ腰だなぁ🤔
ステップアウトも久しぶりに😉でもあんまり綺麗じゃなかった😭
倒立ピタ止めを目指して！！
伸肘はあんなにできるのに、未だに倒立ピタ止めできんとです😂伸肘は毎回やってるけど倒立練習はサボってたなぁ😅💦
ちゅーことでワーサル放課後自主練タイムに岡ちゃん先生にお付き合いいただきました。
音量アリがだいぶ面白いです。
これを計画3回しましたw
海老ラー🦐なだけに、本人が海老🍤です。
倒立下手すぎる問題🤣🤣🤣
今年は倒立もっと真面目にやらんとやなー🤔
WILD CAT
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ワーサル福岡土曜日クラス紹介動画♪
ワーサルのyoutubeからw
土曜日クラスの紹介動画、CATさんスタートのサムネもCATさんですよって言われて見たら思いっきりそうやった😂😂😂
どんだけ目立つねんw普通にしてるのに。
自分の背筋がエグい件😂
私はワーサル体操教室があるおかげでポールもここまで成長できています😊‼️
中学校は体操部だったけど、当時より大人でワーサルに長年通っている今の方ができることも増えています😉‼️
ワーサルでの練習は私にとって今もこれからも欠かせないトレーニング😘👍🏻
体操とバレエを同時進行ですれば、絶対にポールダンスは上達します。私が身をもって感じ、そしてポールのトップアスリート達も当たり前のようにそう話しているのもこれまでよく耳にしてきました。
WORSAL(ワーサル)体操教室は東区社領にあります😃検索してみて下さい☺️
体験もできますよ〜！！
私は火曜日と土曜日のタンブリングクラスに出没しますw
WILD CAT