やばいんだよ。遂にコクーンをレッスンで柔軟してない状態で見本しようとしたら体が無理って言っ...

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やばいんだよ。遂にコクーンをレッスンで柔軟してない状態で見本しようとしたら体が無理って言った。リアルに退化を悟った。柔軟最低限はせんといけん。ついでに言うと、こんだけで右膝裏挟むの痛かった。  お久しぶりッジ。  WILD CAT #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #アスリート女子 #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋 #背筋女子 #筋トレ部 #コロナ太り #コロナ太り解消 #ブリッジ #pdcocoon #cocoon #コクーン #spinpole

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月27日am9時57分PDT

レッスン二本→天神コナミで1km泳ぐ→今からラストレッスン懐かしいトレーニング三昧な日常...

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レッスン二本→天神コナミで1km泳ぐ🏊‍♀️→今からラストレッスン‼️懐かしいトレーニング三昧な日常ねぇ。  コナミの自販機に売ってるプロテイン。味はプロテイン💦って感じだけどタンパク質量多いから気に入ってるのでたまに買っている。自販機で値上がりしとる💢と思ったが、タンパク質量が更に6gも増していると気付いた。許す。  今月コナミ復会したので、今月中になんとか時間作ってあと二回は行く🏃‍♀️  WILD CAT #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #アスリート女子 #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋女子 #コロナ太り #コナミ #コナミスポーツクラブ #プロテイン #プロテイン女子 #dnsプロテイン #dns #水泳 #プール

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月27日am4時03分PDT

ちはザイル成長記録やっとちはザイルが戻ってきたよサラ古賀ーに戻ってきたよあたし...

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ちはザイル成長記録 やっとちはザイルが戻ってきたよ‼️サラ古賀ーに戻ってきたよ‼️  あたしは昨日旦那様にランチお寿司&天ぷら→ディナー串カツに連れていっていただくというフルコースにより今日超重たかったよね😹😹😹  もうすぐスタジオを移転オープンして2ヶ月＝コロナ自粛から身体を動かし始めて2ヶ月。少しずつ戻りつつありました。 キャトザイル(CAT&ちはザイル)に共通することは、動き出した事により増加が止まっただけで痩せません。非常におかしい。  WILD CAT #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アクロバット #handsonlyclimb #アスリート #アスリート女子 #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋 #背筋女子 #筋トレ動画 #筋トレ部 #懸垂 #チンニング #コロナ太り #コロナ太り解消

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月26日am4時36分PDT