こんにちは。
システム屋＆自分の羅針盤研究者 まゆみです。
今日は少し曇ってます
が、
今日も暑くなりそうですね。
明日は雨
が降るらしいです。
熱中症などは湿度も関係するので、
この時期も要注意です。
体が不快なときは、
体にも心にも負担が掛かってます。
それを感じて、
無理なさらないようにしましょうね。
我慢することは美徳ではありません。
いつも我慢が合理的なわけでもありません。
もちろん、我慢した方が
合理的なときもあるので、
その時はうまく自分をそのように
動かせばいいのですが、
しなくていい我慢はしない方が
負担が少ないので、
健康にも、健全な判断にも
作業効率もいいですよ。
なるべく、合理的に参りましょう。
さて、本日は
「やりたいことがない」場合についてです。
私もこの気(け)があります、正直。
相手の出方を見るタイプなもので、
何の材料もなく自分の希望を出すようなことが
苦手なんですよねぇ。
そんな方でもこれならいけるかしら、と思って
提案してみます。
では、ここから。
いわゆる、将来を対象にやりたいことがなくても、
目先のどうしたい。というのは人間、誰しもありますよね？
- ご飯食べたい
- お風呂入りたい
- 旅行に行きたい
- ゆっくり寝たい
- 一人になりたい
などの本能や、願望のような「やりたい」から、
- XXの調整しなきゃ、その前にこれやりたい
- この仕事やりたい
- この役職やりたい
- 〇〇でありたい
など、ちょっと先や、仕事関連、理想像まで。
こう広げてみたら、
今、「やりたいことはないんです」って方も
いくつかは出てきませんか？
そのいくつかをまずは「やりたいこと」と
認定することから、始めてみましょう。
すぐには少ししか見つからないかもしれないですが、
慣れたら、少しずつ増えてきます。
意識するようにしていたら、毎日、少しずつ、
「そうか！」と発見することが増えます。
↑ここがポイント
です。
時間と、慣れ・習慣を味方につけて、
自分を、
「やりたいことが見つかる状態に
もっていく」のです。
そうして、
数が増えてきたら、
並び替えてみましょう。
そう、優先順位を設定してみるのです。
このタイプの方は、大概、
優先順位設定は得意なことが多いです。
なぜなら、
明確にこれがダントツにやりたい、が無くて、
「やりたいことがない」に陥っているので、
これを悩んでいる方は大体、
見つけようと悩んでいる過程で
訓練済みだからです。
優先順位が設定できたら、
あとは自分をそちら方面に動かすだけです。
やりたいことを見つけるところから
伴走が必要なら、お声がけくださいね。
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