アサイーは、ブラジルの奇跡とも呼ばれていますがその中でも濃厚アサイーベリーは、ブルーベリーの約5倍のアントシアニンが含まれています。また、眼精疲労の予防、改善に有効な強い抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれています。
このアントシアニンは、目の網膜にあるロドプシンというタンパク質の再合成を促してくれるので目の疲れが強い方にもおすすめです。
ヨーグルトのトッピングとして食べてるのもおすすめです。
足つぼマッサージで全身の血流を良くして血液を多く必要とする目にも働きかけて、時々濃厚アサイーを食べて眼精疲労予防するのもおすすめです☺️
