自律神経は血流を整える神経です。
血管の収縮と拡張をコントロールしてくれており、全身の血流、血圧を調節してくれている神経です。
自律神経が安定すると血管のコントロールがスムーズになります。手足の末端にある毛細血管まで血液が行き渡り体温が一定に保たれ免疫力も向上します。
また、胃腸などの消化器官の血流が良くなることで消化吸収、排泄も良くなります。酸素や栄養が全身の細胞に素早く届くようになり、老廃物が回収されやすくなります。
自律神経が整うと全身の血流がベストな状態に安定します。
足つぼマッサージで、自律神経を整えて血流を良くして健康力を高めていきましょう😌
