足つぼマッサージを続けるとどんな効果があるの？足つぼマッサージを続けるとどんな効果があるの足つぼマッサージも定期的に行うことで、リンパ液や血液の流れの改善につながると言われています。また、血行が促進されることで内臓機能の活性化に繋がったり、新陳代謝も向上します。足裏の反射区刺激から関連する内臓器官の活性化にも繋がります。また足裏の刺激は脳をリラックスさせる効果もあり自律神経も整いやすくなります。
