ジテツウ(自転車通勤)してます。
普段は週イチほどなのですが、冬季は天候が良いのと、まだ仕事が忙しくないので、作年末位から週3以上やってます。
走り始めてしまえば、寒いのは指だけ、それ以外は熱いくらい。
習慣化してしまうと、車通勤に罪悪感。こいつは何も生み出さない。
ジテツウは代謝が上がりすぎて、一日中お腹が空くのが困りもの。
んで、筋トレ用の通勤MTBが大活躍！
通勤往路が終始ヒルクライムな為、ロード通勤時間比、約1.3倍の時間がかかります。
運動量も乗車時間に比例してます。
同じ走行距離でも運動量が多いのです。
それに、MTBだと、ロードに抜かれても悔しくない（笑）
自転車に乗れないと言ってるのに、速い人って、ジテツウを有効利用してますよね。
ジテツウを楽しもう。
(余談
ジテツウ1回で、ガソリン代が約250円浮いてます(145円/L、燃費14km/L換算)。
数値化すると見過ごせないデカさです。KPIです。
浮いたガソリン代は、通勤自転車の消耗部品代や人間のガソリン代となって消えるので、トントンです(｡-_-｡)