朝、庭に出ても蝉の声を聞かなくなりました🤗こんな静かな朝は久しぶり…
昼間は30℃を越えるものの、もう夏は終わったんですね🤔
夏の終わり…夏の疲れがお肌にも出る時期です😢
『最近、老けて見えるなぁ』と感じていらっしゃる方はいませんか😭？
もし実年齢以上に老けて見えるとしたら…それはスキンケアの問題だけではなく、
体の中に何か原因があるのかもしれません😣
●肌がくすんでいる場合
→夏の強い紫外線による日焼けと、古い老化角質が溜まり、角質肥厚してるのかもしれません🤔
さらに体の【糖化】が進んでいて、動脈硬化や慢性疲労を引き起こしているかも…😭
●シミが目立つ場合
→紫外線の影響で肌の中でメラニン色素が増加して、シミを増やしていると考えられます😣
そして、体の【酸化】が進んでいて、高血圧や肩こり、腰痛のリスクも…😢
●髪がパサつく、爪が割れる
→紫外線や冷房によって髪の水分が失われています🤔
亜鉛欠乏症で貧血ぎみかもしれません😣
●顔や手足がむくみやすい
→塩分を摂りすぎてませんか？
●肌荒れ、大人ニキビがくり返しできる
→胃腸が疲れてませんか😭
大腸に悪玉菌が増え、有害物質が体内にたまっているのかもしれません😢糖質や脂質、加工食品を摂りすぎてませんか？
ぜひスキンケアだけではなく
お食事の見直しもお願いします🤗❤️
私のオススメは、サキナの雑穀米をローストして挽いた【穀美人】です✨✨
はと麦（国内製造）、もち麦（国内製造）、黄大豆（国産）、青大豆（国産）、黒大豆（黒千石50％・黒豆50％）（国産）、丸麦、胚芽押麦、発芽玄米、もち玄米、もち赤米、もち黒米、でんぷん
これだけの雑穀を手軽に摂ることができます❤️
雑穀には、ビタミン・ミネラル・ポリフェノール・β-グルカンが豊富に含まれています🤗
特に、はと麦の大きな特徴は
ビタミンＢ群をバランスよく含んでいることです🥰
ビタミンＢ群とは、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、という８種類のビタミンの総称で、疲れを癒し、美容にとって大切な栄養素としても知られています✨
夏の疲れが溜まってる今こそ
雑穀パワーを😙
#雑穀
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#スキンケア
