こんにちは
やっぱり緊急事態宣言が延長になりました。
引き続き5月31日まで休業させていただきます。
たいへん恐縮ですが
よろしくお願いいたします。
皆さまにおかれましては
いかがお過ごしでしょうか？
お元気ですか？
体はどうですか？
心はどうですか？
因みに私は、、
静かに静かに
たんたんと毎日を見つめるようにしています。
そして筋肉、おちました。
せっかく筋肉貯金してたのに取り崩してしまいました〜
新生活様式？とかいうのが提示された中に
筋トレやヨガはオンラインで！とありましたね。
オンラインについてはもうこれから必須になっていくでしょうね。
それはちょっと置いといて
思うところはたくさんあるのですが、
先ずはこの長期のおうち生活の中でどんどん落ちる筋肉をなんとかしないと！と自らも強く感じています。
地球に帰ってきた宇宙飛行士が
地面に降り立った時に自力で立てない映像などを見られた事
ありませんか？
重力のない環境で失われてしまうんです。
自分の体を自分で支える筋肉が、、
負荷がかかる運動が足りなくなるとそんな感じになるように思います。
それはちょっと困ります。
なので筋トレメソッドを整理します。
緊急事態宣言が解かれた先になるかもですが
なんらかの形で皆さまにご提案させていただきます。
休業延長のお知らせを、と思ったのですが長々となりました。
やるせない気持ちを添えての取り急ぎのご挨拶でした。
お元気でお過ごしください！
