予定通りのスパゲッティサラダ。
またしても具沢山
少し前から変な感覚がありまして・・・。
右足の太腿がとてもだるいというか、とてもおかしな症状です。
痛みは全く無し。
今までこんな感覚ありませんでした。
すごくイヤです
早くおさまってーって感じ。
そして、ここ数日はちょくちょくありました。
さすってみたりポンポン叩いてみたり。
ネットで調べたら、ある栄養素が足りないとか？
足のムズムズ症候群とは聞いたことありましたが。
それで、足りない栄養素補給よりも、最近の食生活を改めるべく、菓子類を控えることに意識を向けてみました。
ほんとにこの頃甘いものたくさん食べていました。
大好きなケーキ屋さんやパン屋さんの商品、無添加だからとて、きっと白砂糖はたくさん使っていると推測します。
私、甘いもの食べ始めると止まらなくなる傾向あり。
気がついたら2キロ増
やっと減ったのに。。。
お菓子は当分一日１個以下に。
そのせいか、昨日からムズムズが出現しておりません。
このままいなくなってくれればいいな
孫から修学旅行のお土産もらいました💡
私好みの無添加の駄菓子だったのでテンションアップ⤴️
やはり素材の良いものは美味しいですね✨
１日１個なので、当分楽しめます。
今日は水子の命日（予定日の２日前に死産）。
「甥っ子からだよ〜」
と言って仏壇に供えました