と言う約束を破っちゃいまちた♪(￣▽￣)ノ″きゃはっ
では書いちゃいまし!!
ダイエットではないけど
3日前くらいから
食事､間食､筋トレなどやったことをノートに書くことにしました!!
自分なりのルールを作りました
ポイント制にして100ポイント貯まったら
ご褒美１つとか(*≧m≦*)ププッ
何とか続いております
しかし上り坂はつづきますね……
あーそう言えば私、
小さい頃からべんぴさんが凄くて
べんぴさん過ぎてお腹痛くなるなんてしょっちゅうでした
いや便秘の野郎ですね
いやいや消化器管さん??
ヨーグルト毎日食べたり食物繊維摂りまくったり
何してもうさぎしか出ないので
下剤を使っております…ひぇ～
どうしたら良いのでしょう(__)
と言う疑問で終わります
では
また明日…
……(^^ゞ