フェイスライン、ほうれい線
目の下など...
30歳頃から気にな顔のる
顔のたるみ。
実はたるみやすい人には
特徴があります。
《顔がたるむ原因は》
主にお肌の弾力の元になる
ヒアルロン酸
コーゲン
エラスチン
などが加齢により
減少するから。
実は「加齢」以外にも
＼たるみを加速する原因４つ／
1️⃣猫背姿勢：背中が丸まると顔の筋肉が
弱まり、たるみが生じます。
2️⃣高い枕の使用：首や顔の位置が
不自然になりたるみが進みます。
3️⃣日焼け：紫外線は肌の弾力を低下させ
顔のたるみやシミの原因になります。
4️⃣偏った食生活：栄養バランスの偏りは
肌のターンオーバーを乱し、
たるみを引き起こします。
👉 これらの特徴に当てはまる方は要注意！
顔のたるみを予防しましょう。
❗️ 顔がたるむ特徴を改善するためには、
次のポイントに注意してください。
✅ 正しい姿勢を保つことで顔の引き締まりが改善されます。
✅ 適切な高さの枕を使用し、顔の位置を支えることが重要です。
✅ 表情筋を意識的に使うトレーニングやリラックス法を取り入れましょう。
✅ 日焼け対策を徹底し、紫外線ダメージを防ぎましょう。
✅ バランスの取れた食事を心掛け、栄養豊富な食品を摂取しましょう。
顔がたるむ特徴に気づいたら、
早めの対策が大切♪
正しい姿勢や日常の習慣に気を配り
美しい顔立ちをキープしましょう！✨🤗
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