新緑が眩しい季節です。
明後日にイースターを控えた金曜日は
聖金曜日と呼ばれていて、キリストが磔となり亡くなった日とされていて(毎年日にちが違うので命日とはまた違うんだけど)
この日は敬虔なカトリックは断食日。
そうでない教徒も肉食やアルコール摂取はしない日です。
魚や卵、乳製品はオッケーなので、
手巻き寿司にしたのですが
なんか日本人的にはお寿司ってハレの日のメニュー。
聖金曜日って素人から見ても、キリスト教徒にとってはおそらく一年で最大級のケの日。
「美味しい！」を連発しながら凄い勢いで食べ尽くされる様を見て、我が家のクリスチャン達、大丈夫なの？って複雑な気分になる異教徒の私。
去年の７月に切れてた滞在許可証、先週に更新したのを貰ったよ^_^
職場から県庁まで車で10分くらいなので引き取りの予約(数秒で終わ内容だけど予約が必要)をできるだけ遅い時間にして退勤時間を1時間早めるだけで済みました。
最後の枠だったので時間の前に着いたのに私待ちみたいな感じで😁
それこそ秒で終わりました。
あまりにも早いので入り口で予約リストをチェックして中に通してくれるオジサンに
「さようなら、マダム〇〇」って帰り際に名前入りで挨拶されるほど。
ちなみにドアの開け閉めも係のオジサンがするのでまるでVIP🤭
10年前は必要書類も予約もないのになんとかしてくれ！ってひたすら粘る人や一人の申請に家族10人でやってくる人達(大抵アフリカ系かマグレブ)で凄い密度だった移民セクターも整然として静かでがラーンとして、不思議な感じがしました。
職員のストレスも全然違うんだろうな、、
次の更新、忘れないようにしないとね。
いまから1ヶ月くらい前のことなんですが、仕事をしていると急に頭の後ろから背中にかけて急に熱がこもり数分すると治る、って事がありました。
夜も急に熱くなって目が覚めることが一晩で2.3度あり寝不足に。
汗は出ないんですけど。(もともとあまり汗が出ない体質)
ガストロ明けだったのでウィルスのせいかなぁ、って初めは思ったのですが、体調はいいし。やはりコレは
更年期ってヤツ😱
１０日くらいは続いたし。
息子の最近の塗り絵作品。時間かけて集中して色を塗る割にはその後の扱いが雑でシワシワになる。でも捨てない、、
ガストロの時に仕事を休んだので職場に出す診断書が欲しくて久しぶりにかかりつけ医に会いに行った時、久しぶりだからって事で体重を測ってみたら、ガストロ中で胃の中空なのに妊娠後期の頃の体重と同じ？ってくらい太って(2年で6キロ増！)
ゆる〜く運動始めました。
このアプリを使ってます。デカトロンだから信頼できるし。時間が15分から30分くらいのトレーニング多いので継続しやすいかな、と思います。
最初アプリを眺めていたら、
縄跳びのレッスンがあった！
デモンストレーションや休憩を除けば跳んでる時間は10分ほど。丁度良いじゃん！って早速やってみたら今まで書いたこのないほど汗かいて、気持ちイイ〜😄
って喜んだのも束の間、翌日から足が肉離れでもしたかのように痛くて、１０日くらい足を引き摺るハメに！
自分の体重、甘く見てた！
なので初心者向けのヨガとピラテスのコースを中心にしてゆる〜く1ヶ月。
体重は変わらないけど、身体がほぐれて気持ちがいいのと、何より身体が熱くなる症状がピタリとおさまりました。
ヨガは自律神経を整えるのに効果があるって言うけど、それかなぁ？
暖かくなってきたので、ゆっくりジョギングかウォーキングをはじめようかな。
