世のお母様方
毎日の子育てホントがんばってるよね!!
と褒めたたえましょ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
ピロートレーニングStudio Anahataのちあきです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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現在育休中ww
3人目を出産し、産後のカラダについて
自分でかんじなから楽しんでおりますww
はい。ドーンっ!!
産後2週間→産後1ヶ月→産後2ヶ月半のわたし
いちばんコンプレックスで
昔っから嫌いだった
骨盤周り
お尻は大きい
外張りな太もも
1人ずつ子供産むたびに
また大きくなってるんじゃない?
2人目のときは絶対ダイエット
してやるー!って意気込んで
自分で骨盤ダイエットなるものを
エクササイズ的なのして
DVD観ながら📀
やって
これで合ってんの?と思いながら
やり過ぎて腰痛めた経験あり(笑)
そして3人目
骨盤ベルトを早々と外したワタシ
これわたしの中でピロトレやハピトレを
実験するため(笑)に
※スミマセン…![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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外したのもありますが
どうも骨盤ベルト締め付けられるのが
嫌で
早々に外しました。
産後の自分のカラダを人体実験のように
やってます
なぜかって?
この結果ですよ
まだまだ進化しますがね(笑)
世の中のお母さんに少しでも役に
立てれば!
それだけです!!
授乳してるから当たり前でしょ?
いえいえこの2ヶ月
産後にドーンと体重減ってから
平行線です(笑)
なので産後1ヶ月と体重変わってません!
食べなきゃねー授乳中は!(笑)
身体張ってますから!授乳って![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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筋トレしてた?
できるわけありません(笑)
毎日抱っこ抱っこ
ご飯も抱っこしながら
どうしても家事をしなければ
ならないときは
ベッドにムスメをおいて
泣かせながら
仕事してます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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わたしのハピトレタイム、ピロトレタイムは
ほんの数分
わたしは寝起きのゴロゴロが好き
だからその時にカラダ整えてます![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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そしてハピトレとピロトレがすごい
ところは
なんといっても日常生活になっていくこと
???
簡単に言うと日常生活に溶け込んでくる
????
なんじゃそりゃー
余計分からんわー
スミマセン
カラダの使い方が日常生活にまで
適用できてくるから
変われるのです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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今までて一番コンパクトなお尻周りに
驚くシャンティゆかり先生(笑)
これは和先生(笑)加東市のトレーナーです!
ムスメもだんだん笑うようになってきました😆
世の中の子育て真っ最中のお母さん
オシャレだってしたいよね?
ランチしたいわよね?
女でいたいわよね?
諦めたくないもの![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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そして何より子どもとの今を幸せに
生きていたくないですか?
今を一生懸命に生きるためには
やはりカラダですよ!と
師匠の西村先生は仰っています。
カラダ整えるとココロも落ち着いて
いきます
カラダが不調だとココロも乱れて
しまいます
また報告しますね!
(*^-^*)ノ~~マタネー
ちあき
現在レッスンおやすみさせて頂いて
おります。
問い合わせはどうぞこちらから
ピロートレーニングStudio Anahata
09027176089
谷 ちあき
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