こんばんは、女性のためのプロコーチ、キャサリンです
今日のテーマは「継続するコツ」です。
どーんなに小さなことでも続ければ大きな力になる。
それは本当だと思います。継続は力なり。
すごく立派なことやたいそうなことを続けようとしなくて
よいのです。小さなことを。そして楽しいことを。
楽しくないことなら、楽しくなるツボを探して
心の声を聴いて。もう飽きちゃったり楽しくなかったら、
違うやり方を考えてみよう
続けた後自分にご褒美をあげると続けられる人は
それもよし。
続けている自分を「よしよし」してもらえると続けられる
人はそれもよし。
とにかく、続けてみよう。内容、出来不出来関係なし。
ただ続ける。毎日同じだけ続けられなくても、それもよし。
ただ、続ける。厳しくしない、ゆるゆる続けよう
では、Have a nice weekend
ＰＳ 季節の変わり目、乾燥しやすくなってきます。
喉の痛みには「はちみつ」がよいですよ
温かい飲みものに溶かしたり、パンにぬったり。
今日も読んでくれてありがとう～
また来週ね
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