永久保存版♡カイロを貼ると効果的な場所

朝晩少し冷えるようになってきましたね。

ってことで、もうすでにカイロを貼ってる人もいたりして？？

体を温めることは免疫アップにもつながるのでとっても大事♡

みんな温活してるかーい？

というわけで、

前に書いた記事ですが、これから冬にかけてもとーっても役に立つので再度アップしますね！

ずばり！

みなさんどこにカイロを貼ってますか？？

今日は体を温めるのに一番効果がある場所を覚えて帰りましょう

カイロを貼るならここ！

一番体が温まるとされる体の部位、それは・・・

仙骨

仙骨の場所って知ってますか？

腰よりももう少し下の方、お尻の割れ目が始まる位置です。

ももでいうところの～

ここら辺

って分かりにくいわっ！

お尻を桃に例えるなー

ということで気を取り直してこちら

うんうん、わかりやすい。

仙骨は「冷えに効くツボ」としても有名

サーモグラフィーによる実験ではなんと！２．５度も体温が上昇しました

腰や背中などよりも仙骨が一番効果的！

仙骨周辺は下半身の神経や血管が集中している場所なので、ここを温める事によって、足先の冷えなどにも効果があるんです。しかも女性に嬉しい子宮も効率よく温めてくれる。

貼るなら仙骨！

はいみなさん、復唱。

貼るなら仙骨！

貼るなら仙骨！

症状、目的別

あと温めたい場所や効果によって貼る場所を選ぶのもオススメ。

風邪気味の時

⇒首の後ろ

首の後ろにも冷えを改善するツボがあります。太い血管があって、一番熱が逃げる場所とも言われているのでここを温めることで体全体を温めることが出来ます。が、頭痛があるときは悪化する場合もあるのでやめておいた方がいいですね。

ダイエット、お腹が痛い時

⇒下腹部

おへその下、丹田と呼ばれるところを温めると腹痛や下痢を改善する効果があります。基礎代謝を上げる効果があるのでダイエットにもいいそうですよ。

全身の冷えを改善

⇒背中の肩甲骨した中央

胃腸の働きを良くして、新陳代謝もアップする場所

下半身の冷え

⇒足の付け根

足の付け根にも大きな血管や神経、リンパ節があるので温まりやすいんです。ズボンのポッケにホカロンを入れると◎キャサリンもミニカイロポッケに入れたりしますねぇ～

貼ってはいけない場所

裏ワザ

一時的に使わないときはジップロックに入れると、鉄が酸素と触れあわないため反応が一時的に停止。それによって長持ちするんダヨ。

これであなたもカイロ通！

これでバッチリ冷え症対策特集☆