私はこれでお疲れ夏肌にさよなら♡アサイーベリースムージー
先日「効果がスゴイ！日焼け後に飲みたいグリーンスムージー 」で２週間でシミが２割も減ったグリーンスムージーのレシピ紹介しましたが、
私はマメではないので手っ取り早く、あの人気１位のグリーンスムージー相変わらず飲んでます
あの、
なにこれ！！！！！
ウマすぎるーーーーー！！！
と私が思わず叫んでしまったこれ
継続出来てますよ～！
「良薬口に苦し」っていうけど、やっぱり「口に美味しい良薬」が一番よねｗ
今回はアサイーベリー味を買ってみました。
アサイーベリー味 シェイカー付き ２８３９円（送料無料）
また付いてきちゃったシェイカー
なんか漏れが気になるので、私は１００均とかで売ってるシェイカー使ってますが・・・
↑おいおい、洗ってから撮りなさいよ
【味は・・・】
やっぱり美味しい～
香りは、一番近いのがブルーベリーのガムかな・・・
マンゴー味に比べて味が少し薄い気がしますが、やはりnatural healthy standardのスムージーはとにかく飲みやすくて美味しい♡
マンゴー味は牛乳割りが一番好きだったけど、アサイーベリーはヨーグルトと一番合う！！旨いっす！！
口コミではこの味が一番好き！って人が多いんだけど、
個人的には、マンゴー味のが好きかも？
あれ、私のツボ的なフレーバーでしたもん。
でもアサイーはどんな形であれ、ホント毎日でも摂りたいフルーツなんですよね。
このスムージーはどれくらいの量のアサイーが含まれてるかが記載されてないのがちょっと悲しいところだけど、アサイーファンとしては酵素のスムージーにアサイーを入れてくれてるのは嬉しい限り
アサイーと言えば、このブログでも６年前に紹介したことがある。その時は全然知名度なんてなくて知ってる人も少なかったのに、今や誰もが知ってるスーパーフルーツになった。それもそのはず。その効果たるやすんばらしいからね
美肌効果がとっても高くダイエット効果もあり、鉄分を多く含んで貧血にも◎。そんなこんなで特に女性にウケてますよね～
アサイーはいいわよ奥さん！！
食生活に取り入れるべき食品だと思う！
美肌効果
アサイーのメイン的栄養成分であるアントシアニンって、コラーゲンを結び付けてくれる効果があるから、肌のハリやツヤをアップしてくれるんですって。それだけじゃなくてポリフェノールは赤ワインの３０倍だと！！その超～豊富な抗酸化作用は煙草の煙や紫外線、空気中の有害物質を著しく低下させてくれるんですよ。
ポリフェノールの宝庫＝赤ワイン
と思ってたけど、その３０倍って。
さらに驚き、抗酸化作用、ノニジュースの６倍！
絶対この時期摂るべきでしょ。
夏のお疲れ肌に喝！秋老け防止よ。
ダイエット効果
食事制限をしたりしてダイエットすると、筋肉ばっかり落ちて脂肪ぶよぶよのまま。ってのがありがちだけど、アサイーは内臓脂肪を排出してくれる効果があるんです。
だから味も美味しいヨーグルトをプラスすればデトックス効果バツグン。
健康効果
もともと貧血持ちな私にはとってもありがたい鉄分。ほうれん草の２倍も入ってる。それに食物繊維はごぼうの３倍！
てなわけで、いつもうんちく語り出すと止まらないあたす（笑）
そして作り方もとってもカンタン 
シェイカーにスプーン２杯の粉末を入れて
水or牛乳200cc入れてシェイク！
はい、以上っ。
口コミを見てると他にも人気の飲み方がありますね～。
「豆乳、アイスティー、紅茶、ホットミルク、フルーツミックス、野菜ジュース」 |
豆乳、紅茶、ミルクはホットでも美味しいようです。
ヨーグルトも最高です。
一時やってみたことあるけど、自分でグリーンスムージーを作るとめっちゃ高いのよ無理だよあれだけ
の野菜と果物を毎日買うなんて
これなら体メンテのために使える値段。
熱を加えると無くなってしまう酵素。
家ではなかなか作れません。
夏の終わりの疲れた体とお肌を
ちょいとこのアサイーベリーのスムージーで中から綺麗にしてみようと思います。
アサイーベリー味 シェイカー付き ２８３９円（送料無料）
マンゴー味 シェイカー付き ２４５８円（送料無料）