ユンソナ－１９kgの産後ダイエットレシピ♪
おはよ～
そういえばっ！！！
こないだ『体脂肪の燃焼効果がアップする食材☆ 』でワカメ紹介しましたが・・・・
ユンソナさんは妊娠して１９キロ太ってしまった体を元に戻すために、
ワカメがたっぷり入ったチヂミ
で産後ダイエットしたそうですよ！
んで、見事元の体型に戻ったそうです。
携帯にメモって記事にするの忘れてました
やっぱワカメって凄いよな～
豆腐とわかめのチヂミレシピ
豆腐 1/2丁
乾燥わかめ 2/3カップ
砂糖 小さじ1/2
おろしにんにく 大さじ1/2
チヂミ粉（または小麦粉） 大さじ5
塩 小さじ１
卵 １個
上の材料を混ぜてサラダ油で焼くだけ。
乾燥わかめ2/3カップってかなりの量ですよね！
今度作ってみようっと。
補足☆
☆よよ☆さんより情報頂きましたっ！
韓国では産後しばらくワカメスープを飲むそうです。
知らなかった～。
美肌レシピ
