口コミ以上の効果！マライヤの振り付け師ヒップホップアブス★
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
こーゆーのを待ってたの私！
最近、このブログを始めたおかげで少しづつではあるものの、理想の体に近づいてはいるんだけど
ビールっ腹はまだまだ健在
手足や顔の脂肪は落ちてきてても、ビールを毎日飲み続けてるせいか、お腹のぜい肉の落ちが悪い！！！
ビリーのようなハードすぎるダイエットＤＶＤじゃなくて、
コアリズムのような趣味じゃないジャンルのダイエットＤＶＤじゃなくて、
なんかこぅ楽しくて飽きなくてキツくなくて私の好きな感じで出来るＤＶＤ
でないかなぁって検索したら大ＨＩＴ！！！
マライア・キャリーや！
バックストリートボーイズの！
振り付け師でもあるカリスマダンサー、ショーン・Ｔが出した
ヒップホップのダイエットＤＶＤ！！
買っちゃった
ウエストの引き締めを中心にしたプログラムなんだけど、これってダンスＤＶＤじゃないのってくらい踊りがカッコイイし曲も最高！
なんと３０分踊るだけで
腹筋２３００回分の効果だって！
モニターでは男女二人とも
４週間でウエストー１２．５センチ！
史上最強じゃないの？？
明日届く予定なの
去年もやった、キャサリンのマジダイエット！
今年も開始です
今回はヒップホップアブスのコーナー作って、レポります。
口コミによると、口コミ以上の効果が出るそうです！！
よだれが出るほど楽しみなんですけど。
目指せ安室奈美恵ＢＯＤＹ！
なんつって。
一応キャサリン元ダンス部
こないだも会社の打ち合わせに遅れ気味で、電車が発車しそうだったので猛ダッシュ！！
グキッ
！！
ひざが砕け散るかと思いました。
今のキャサリンはこんな感じです