Wii Fit

キャサリンだにゅ。

約３００日ぶりくらいの

Wii Fitだったみたい。

ヨガ・筋トレ・有酸素運動を

合計１時間ほど。

筋肉がプルプルしてる。

食事制限はしないつもりなので

運動をしっかりすることと

よく噛んで食べること、

そして食べる順番に気を付けて

食事は摂ろうと思う。

間食はなしでいこう。

夜にまた測定します。