ホコリかぶっている心のセンサー磨き✨
まずはホコリをとる。心を見えるようにする。
楽しい・悲しい。心がどう感じるか？を味わう。
頭で考えそうになるときはいったん深呼吸。
ふぅーーーっと。
ガチガチの心を少しずつ柔らかくしていこーっ
やってみてあわない？と思ったらやめればいい。ぐらいの軽い気持ちからスタートします。
このぐらいでいい感じ。頭で考えて行動ストップするぐらいなら１ミリでも何かしよう！と最近考えが変わりました。
ブログもまとまらなくてもとりあえず書く
そんな感覚でこれからやっていきまーす