冷えたかな？ お腹を壊し 温める

4月25日(木)

朝　梅干し１個、どくだみ茶

モンスター

アサヒ飲料 モンスター ウルトラ ピーチーキーン 355ml×24本 [エナジードリンク] [0カロリー]

 今日はピーチーキーン

おやつ　雑穀米鮭お握り

昼

山菜天婦羅とうどん

どくだみ茶

今日はただひたすら眠くて

お腹も壊すし身体も重くて

泥のようにお昼寝したら

少し回復したわ

女子日は終わりに近づいているけれど

貧血様症状が出ているから、

明日あたりは鉄分のあるものを

喰らわなければ

砂肝にしようかしら

牛肉かしら

夕

ホエイを使ったキムチチゲ風、豆腐チヂミ、こごみの胡麻マヨめんつゆ和え、ハイボール