ダイエット２週間後の結果だよ！！

皆様、ごきげんよう

ダイエットを始めてから

２週間が過ぎたわね

２週目は、女子日ウィークだったので、

あまり食事とか意識せずに

お酒も気にせずのんでいから

…増えたよね

逆に、おろそかな食事と飲酒で

ここで留めたのは凄いよなー

３週目からは、お酒を飲まない日を

増やしていきたいわ

 この本を読んでから

失敗も実験結果みたいに捉えられるし、

なにより体重が増えただけで

自己嫌悪に陥ることがなくなったわ

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました (コミックエッセイ)

女子日が終わっても

なんだか体調が冴えないから、

無理せずに体調重視で

身体に良いことを選んでいこう、

そうしよう