昨日の食事記録に記録し忘れていたわ
おやつにプリンアラモードとコーヒーを
頂いたわ⬅️写メはなし
いつも勉強会の途中で休憩があって、
その時にお当番さんが用意してくれた
ケーキと、先生の奥様が淹れて下さった
コーヒーを頂くのよ
様々な種類の素敵なケーキの中から
丸いカップに入った可愛らしい
プリンアラモードを頂いたの
とっても美味しかったわ
それから、夕食にエビスの500mlを
飲んでから、プレモル500mlを追加
長男が頂いてきたクリアアサヒ350mlを
3缶頂いたわ
誕生日以来の大量飲酒だったけれど、
今朝の体調は以前よりも良くて
お酒も残らなかったわ
…体重は増えたけれども
わたくしの場合、
達成感と疲れとお酒が
沢山あるという条件が揃うと、
大量飲酒が発動するみたい
たまにはいいけれど、
また常習化しないように
気を付けるわ
3月27日(水)
朝 どくだみ茶、梅干し１個
ファスティングドリンクを作るも、
掃除と事務に没頭してしまって
飲むのを忘れてしまったわ
おやつにでも飲もうかしら
昼
お弁当パーティー
仕事柄お弁当を頂くことが多くて
楽が出来ていいのだけれど…
まだ残ってるスープ
はちみつ入り抹茶ラテ
どくだみ茶
おやつ ファスティングドリンク
夕
なめこ鍋、ワカサギのかき揚げ、
柚子のはちみつ煮
クリアアサヒ
明日は習い事の講習会があるから、
１本でやめておくわ