猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正! -62ページ目

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

ストレッチ&エクササイズで2ヶ月間で猫背矯正!『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のスタッフが、猫背について解説致します!

【imokアカデミア 股関節編の募集  応募開始】

皆様こんばんは。
猫背改善専門「きゃっとばっく」表参道マネジャーの鈴木です。

2017年もはやひと月が経過し、2月に入りました。
寒さが大の苦手な私は、常夏の地への移住を考え始めています。(笑)

さて、今週の日曜日から2017年「imokアカデミア」がスタートいたします。

12月のブログでご案内をさせていただきましたが、2月より半年間をかけて身体の部位ごとに機能解剖学を学んでいきます。
(2月:足部・足関節、3月:膝関節、4月:股関節、5月:腰椎骨盤帯、6月:胸郭、7月:肩甲帯)

おかげさまで2月開催の「足部・足関節編」セミナーにつきましては満員御礼となりました。
心より御礼申し上げます。
日曜日の貴重なお時間を割いてご参加いただく皆様に、1つでもプラスになる内容をお届けしたいと思います。

そして、本日より4月開催の股関節編の募集をスタートさせていただきます。
以下は、股関節編の概要となりますので、ご興味のある方はお読みいただければ幸いです。

【股関節編】
下肢と体幹を接続する股関節。
足から体幹へ、体幹から足へエネルギーの伝達を行う部分です。
また、上半身の荷重や地面からの反力を受け止める必要があります。
そのため、安定性を必要とする関節です。
しかし、その構造上、大きな可動性も有しています。
大きな可動の中でいかに安定して働けるかということが股関節にとって重要となります。
imokアカデミアでは、機能解剖学を基礎から深く学び、評価やエクササイズの考え方や捉え方の幅を広げることを目的としております。
今回の股関節編では、以下のことを学習し、その目的を達成します。

・股関節の成り立ち(進化と発育)
・股関節の働き・役割
・股関節の骨・関節・靱帯
・股関節と筋膜ライン
・股関節の運動学
・股関節が関与する運動連鎖
・大腿骨前捻角
・大腿骨頚部の角
・股関節~膝関節~足部の関係
・「股関節に対する骨盤の動き」と「骨盤に対する股関節の動き」
・コアと股関節
・股関節のインピンジメント
・股関節に関与する評価
・股関節のモビリティ、スタビリティを高めるエクササイズ

※今現在の予定です。


【対象】
機能解剖学を深い基礎から身につけたい方、機能解剖学に基づく評価・改善アプローチとを学びたい方
(パーソナルトレーナー、 ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、フィットネスインストラクター、学生 etc)


【開催要綱】
4月9日(日) 股関節編Ⅰ
4月23日(日)股関節編Ⅱ
両日ともに19:00~21:00で開催


【講師】
鈴木孝佳 (日本体育協会アスレティックトレーナー、
PHIピラティストレーナー、EBFA公認Barefoot Training Specialist


【受講料】
1セミナー:¥6,480


【場所】
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 神楽坂店
アクセスはこちら↓


【お申込み】
4月9日(日)股関節編Ⅰ
4月23日(日)股関節編Ⅱ
両日ともに19:00~21:00で開催


2月5日(日)足部・足関節編Ⅰ:満員御礼!
2月19日(日)足部・足関節編Ⅱ:キャンセルにより、残り1名様 

3月19日(日)膝関節編Ⅰ:若干名の空きあり
3月26日(日)膝関節編Ⅱ:若干名の空きあり



【お問い合わせ先】
お申込みの前に、何かご質問などございましたら、上記アドレスまでご連絡くださいませ。
(担当:鈴木)


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■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 
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住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

電話番号:03-6228-1946 

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こんばんは。
 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の古城です。
 
今日から2月ですね。
今年の1/12ヶ月が終了しました。
 
時間にすると、2678400秒=744時間
 
計算間違っていたらすみません。
 
本当に時間はあっという間に過ぎていきますね。
 
ちなみに、1年は31536000秒。
 
目の前に1年のタイマーがあったら、もっと時間を大切に過ごせるかもしれませんね。
 
 
さて、先日新宿のサザンシアターへ、
 
出版記念公演に行ってきました。
 
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どなたのかと言うと、「ちきりん」さんです。
 
簡単にちきりんさんをご紹介します。
 
覆面社会派ブロガーとして執筆をされてます。
 
今回は、『自分の時間を取り戻そう』という本の記念公演でした。
 
この本のテーマは、「生産性」です。
 
ざっくり説明すると、
 
生産性を高めて、自分の時間(本当に自分がしたいことに費やせる時間)
を確保しましょう。という内容です。
 
詳しく知りたい方はぜひ本を読んで頂けたらと思います。
 
 
さて、公演ですが、
 
テーマにあるように受け手側の生産性が高くなるように
 
劇が繰り広げられました。
 
まさか出版公演で劇を見ることになるとは思っていなかったですが、
 
こういう発想もありなのか。と勉強になります。
 
 
講演会でもありましたが、
やはり何かを提供する側は、相手ありきで考えることが一番大切です。
 
 
相手にとって満足してもらえるレッスンが出来ているか。
 
改めて考え直すきっかけになりました。
 
 
それから、もっと時間を大切にして、
生産性を高めないといけないと学んだ公演でした。
 
 
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
古城
 
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皆様こんにちは!

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」グルメ担当 滝田です。

私は自他共に認める焼とり好きです。

私の夢の一つに焼とり屋の店主があります。

でも、美味しいものを提供したいという欲求より、食べたい!欲求が優ってしまい、お客様の注文した串を食べてしまうのではないかという不安があります 笑

そんな私に、美味しい串店があると友人が声をかけてくれ、辿り着いた場所は亀戸。

期待に胸踊らせながらついて行くと、辿り着いたは「焼とり」ならぬ「焼きとん」

「焼きとん」も好きですが、「焼とり」愛には及ばないので、少し落胆していると

「なんだその顔は!絶対に満足できるから楽しみにしておけ!」

私の焼とり愛を嫌という程知っている奴が言うんだから信用してみよう。

注文も全て友人に任せ、ご主人の仕事を見ようと目を向けた5秒後には完全に虜になっていました。

そこに並べられた食材の数々は、私の焼きとんのイメージを覆すものでした。

あまりの感動に写真を撮るのも忘れひたすら無言で食べ、発した言葉はほぼこの一言「美味しい♪」

やっと撮った写真

それがこちら!
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これは何だと思いますか!?

わかった方は是非コメントください♪

猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』
滝田英作
 
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