年始の恒例行事 | 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

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こんばんは。

神楽坂店の千野です。

 

 

2019年が始まり、もうすぐ1か月が経ちますね。

 

年末年始は、実家でゆっくり過ごしました。

 

そして毎年の恒例行事、一人で地元の山に登りました♪

 

標高299m、中腹に展望台のある山です。

展望台までは、小学生低学年が遠足で行くぐらいの山で、20分ぐらいで登れます。

 

 

 

いやー、最高の眺めでした!

 

展望台には、私一人しかいなくて、この景色を独り占め。

空気が澄んでいて、まだ誰も吸い込んでいない、まっさらな空気を思いっきり吸い込んできました(笑)

 

 

往復40分もかからない登山ではあるのですが、もちろん疲れます(笑)

 

 

こんな登山道をもくもくと歩きました。

 

正直、一人で歩くのは寂しいですが、行きかう方と挨拶をするのがひそかな楽しみです。

普段道を歩いていて、知らない人と挨拶することって、あまりないかと思うのですが、山道だとどーして挨拶したくなるのでしょう(笑)

 

マラソンでのハイタッチみたいなものですかね♪

 

 

枯葉や小石、木の根っこ、色々なものを足裏で踏みしめて、足底感覚を高めました(笑)

 

 

2019年もしっかり運動して、健康に過ごしていきたいと思います!

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

千野ひとみ