やっぱり大事なのは、基礎! | 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

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ストレッチ&エクササイズで2ヶ月間で猫背矯正!『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のスタッフが、猫背について解説致します!

こんばんは。



猫背改善専門スタジオきゃっとばっくの鈴木です。



ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか?



天候に恵まれてポカポカ日和を通り過ぎて、暑いくらいの日が続いていますね!



きゃっとばっくは、ゴールデンウイークも元気に活動中です。




先日、社内研修がありました。



アルティメットサンドバッグを使った実技研修です。






猫背改善専門スタジオですが、こうやってザ・トレーニングもするんですよ♪笑




以前からあるダンベルやバーベルと違って、新しいツールという感じでしたが、



ここでもやはり大切なことは、基本的な考え方でした。



解剖学的な知識、運動学がやはりいつでもどこでも大切です。



「こういう位置で持つと、筋にはこういう負荷がかかり、この筋が動因される



だからこの場合はこの持ち方で行う」



全て、このような具合にメニューを作成していきます!



「なんとなく…」をなくして、より良いものを提供していきたいものです!



そして、



そんな、基礎を強固にするセミナーが


いよいよ来週より開催されます!



きゃっとばっくアカデミア
【半年待ちスタジオトレーナーが送る、確かな専門力をつける基礎セミナー】





少人数制でのセミナーなのですが、誠にありがたいことに多くの方にお申込みを頂いております!



ありがとうございます!



そして、まだ空きが1~2名空いてセミナーもありますので、



再度、お知らせをさせていただきます!




以下、ご興味ありましたら、お読み頂けると幸いです。




きゃっとばっくアカデミア
【半年待ちスタジオトレーナーが送る、確かな専門力をつける基礎セミナー】



現在、医療業界やフィットネス業界で、様々なメソッドやパッケージが発表されております。
それらは、大変便利なものであり効果的なものでもあります。
私たちもその一部を現場で利用することがあり、その効果を感じております。

反面、パッケージの流れを重視することで、評価やエクササイズに対し、「なぜ?」を考える機会が少なくなっていると感じることがあります。

私たちトレーナーや運動指導者にとって大切なことは、1つ1つの評価やエクササイズの元根本を考え、その時々で、お客様や患者さんに最適なものを提供することではないでしょうか?

その為には、運動指導者の基礎ともいえる「解剖学」、「運動学」等の知識や手技の技術が必要不可欠です。

この基礎があってこそ、パッケージが生きてくるのだと思います。


今回のセミナーでは、

「この評価は、解剖学的に何を見ているのか?」
「このエクササイズは、筋がどのように働き、作用することで改善するのか?」

これらの点に関して、理解を深め、より効果的な評価やエクササイズが行えるようになることを目的としています。


具体的には、

・足部を回外位にすると中足部の可動性が減少し、回内位にすると足部の動きが動きが増すのは、どういったメカニズムなのか。
・膝の終末伸展回旋が起こるとき、骨、筋、靭帯がどのように作用する為に起こるのか?この動きが破綻すると、どうなるのか?
・股関節前捻角や頚体角が正常でないとき、実際のエクササイズでは、どのような点に注意すべきか?避けたほうが良い動きは何か?


このような事を理解することで、同じエクササイズを行う上でも、より効果的なものが提供でき、臨機応変に対応が出来るようにもなります。



【半年待ちスタジオトレーナーが送る、確かな専門力をつける基礎セミナー】


【期日】

「股関節シリーズ」
5月10日(日) 基礎から理解!膝関節の機能改善学と評価
6月14日(日) 評価から読み解く!改善エクササイズ
7月12日(日) 基礎から発展!コーディネーションエクササイズ


「膝関節シリーズ」
5月17日(日) 基礎から理解!膝関節の機能改善学と評価
6月21日(日) 評価から読み解く!改善エクササイズ
7月26日(日) 基礎から発展!コーディネーションエクササイズ


「足関節シリーズ」
5月24日(日) 基礎から理解!足関節の機能改善学と評価
6月28日(日) 評価から読み解く!改善エクササイズ
7月19日(日) 基礎から発展!コーディネーションエクササイズ


【時間】

20:00~22:00


【料金】

学生応援価格 ¥3,240(税込)
一般価格 ¥5,400(税込)


※シリーズすべてにご参加の場合

学生応援価格 \8,100(税込)
一般価格 ¥14,580(税込)


【定員】

10名 (1セミナーにつき)


【場所】

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」


アクセスはこちら↓
http://catback4h.com/access.html



【お申込み】

・股関節シリーズ
https://pro.form-mailer.jp/fms/9a4fdbd275462


・膝関節シリーズ
https://pro.form-mailer.jp/fms/c5a2987475136





・足関節シリーズ
https://pro.form-mailer.jp/fms/d871898e75465



【お問い合わせ先】

info@catback4h.com


お申込みの前に、何かご質問などございましたら、上記アドレスまでご連絡くださいませ。

(担当:鈴木)




これからの時代、東京オリンピックの開催や、医療費削減のための予防医療など、私たちの社会での役割は益々大きくなり、必要とされます。

ぜひ、このセミナーで皆様と学びを深められればと思います。

皆様のご参加を心より、お待ち申し上げております。



鈴木


■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」



住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F



電話番号:
03-6228-1946




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