猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』の早川です。
花見の季節ばい！！ということで、各地で桜の開花がニュースで取り上げられていますね。
ここ数日は少し冷えますが、体調には十分に気をつけてお花見に備えましょう（笑）
意外と『◯◯』が大事！ 『◯◯』とは『あし』！！
このくだりは、もうイイですね（笑）
足のつき方がこうなると
その影響から膝の向きに変化が起こり
ついには骨盤の角度へも影響がでるかも？ということで
骨盤の角度が腰を反るように、前に傾きやすくなるんでしたよね。
こちらの改善方法は、その方の姿勢によって本当に様々ですが
今日はこのエクササイズで改善を目指します。
いつもレッスンを受けて頂いている方には
もう定番となっている方も多いかと思いますが（笑）
ちょっと細かいポイントまでチェックしてみましょう。
お尻を持ち上げた時に
足と足の間や、膝と膝の間は、どのようになっているでしょう？！
意外とお尻を持ち上げる前とその後では
足の様子が違っていたりするんですよ～
まずはこのエクササイズにチャレンジして頂いて
ご自身の様子をチェックしてみてくださいね！
次回、足の細かな点を挙げながら解説したいと思います！
それではまた！
猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』
早川 滋
■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
住所：東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル１F
電話番号：03-6228-1946
▼きゃっとばっくに通うとどんなことができるの？
～きゃっとばっくのことを詳しく知りたい～
きゃっとばっく式猫背改善の流れ
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