猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
の片岡です！
今日は私の生い立ちからお話を•••
私は元々、「食で人の健康をサポートしたい」という想いから栄養士になり、病院で栄養士をしていました。
当時の私は、栄養士なのにぽっちゃり、そしてかなりの猫背姿勢(笑)
それ故、猫背からくる肩こり・腰痛に悩まされ、マッサージで一時的にしのぐという日々を送っていました。
そんな経験を、身をもって体験することによって、健康は食だけでは手に入らない！
という気づきがあり、トレーナーという道に進むことを決意し、今に至ります。
何が言いたいかというと、日々健康に過ごす為には、｢食｣と「運動（姿勢）」両方が大切であるということです！
どちらも欠かすことのできない両輪というわけです！
皆さんの両輪は、しっかりとまわっていますでしょうか？
現在、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」では、猫背の改善を通して、今より少しでも自分の事が好きになれるきっかけを作りたい！
そんな想いのもと、「運動（姿勢）」による、お客様のサポートをしています！
しかし以前の私のように、お客様の中にも姿勢は良くなってきたけど・・・
『もう少し痩せてお腹や足をスッキリさせたい』
『今の食生活が悪いとはわかってるけど、どう改善したらイイのかが、わからない・・・』
そんなお声を頂きます！
その為、「姿勢だけでなく、食生活も一緒に改善していきたい！！」
という想いをもっている方々のお力になれればと、「きゃっとばっく」では、新たに【食生活改善サポート】も始めることになりました！
・毎日好きなものを食べているだけ
・外食やコンビニのお弁当で済ませてしまうことが多い
・たんぱく質？糖質？ビタミンって何？
・野菜をほとんど食べていない
・健康診断に毎年何かしらひっかかる
・学生の時と比べると、体重が５kg以上増えている
・健康的に痩せたい
・リバウンドしたくない
・一日にどれくらい食べれば良いかわからない
・何を食べてよいかわからない
・夜遅くに食べると太るの？
上記のようなお悩みや疑問のある方に、是非受けて頂きたいと思っています。
①自分の食生活と向き合って頂く
②栄養士による正しい知識の提供
③改善の為に適切なアドバイス＆サポート
これらのサポートをすることによって、健康に向かい理想の自分になれるよう、全力でお手伝いをさせて頂きます！
『一時的なものではなく、一生続けられる食生活の改善』を目指しましょう！
最後までお読み頂き、誠にありがとうございます！
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
片岡