猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」新トレーナーの木下です！
皆様、昨日の大雪は大丈夫でしたでしょうか？？
私は恥ずかしながら、外に出て少しはしゃいでしまいました。
雪が凍り昨日より滑りやすくなっていますので、お気をつけ下さいませ。
寒いときは肩がすくみやすくなりますので、
いつの間にか姿勢が悪くなったり、肩が凝りやすくなったり・・
そんなときは、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」でご案内させていただいている猫背矯正エクササイズをご自宅でやって頂ければ、お悩み解消★
そうはいうけど・・・
本当・・・？？
実際に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」に通うと、どんな風に感じるんだろう。。
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」にちょっと興味はあるけど、どんなところかよくわからない。。
そんな皆様のために、
本日は、お客様の実際のお声を大きく４つの分類でお届けしたく思います。
① 姿勢
②カラダの調子
③その他のカラダの変化
④きゃっとばっくでの運動
① 猫背が改善されるだけでなく、姿勢への意識が変わる？
日常での姿勢への意識が高まった。（38歳女性）
家族に姿勢が良くなったと言われたこと。（48歳女性）
肩が内側に入っていたのが改善されたこと。（35歳女性）
② 猫背が改善すると、カラダの調子がよくなる？？
反り腰が改善されたのか、腰への痛みが減りました。（33歳男性）
肩コリが軽減しました。（30歳女性）
足の負担が減った気がします。（36歳女性）
体調（肩こり・頭痛）がよくなった。（40歳男性）
首の痛みが和らいだ。（27歳男性）
③姿勢だけでなく、カラダ自体が変わる？？
体重が減った。（45歳女性）
体形が変わりました。（23歳女性）
筋力がアップしていくのが実感できてよかったです。（36歳男性）
背が伸びました。（57歳女性）
④ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」での運動はどんなもの？？
無理のないエクササイズで続けやすかった。（27歳女性）
自己流のエクササイズだとなかなか効果が出なかったが、定期的に通うことで自分の悪いくせを知ることができた。（34歳女性）
自宅でエクササイズするクセがつきました。（30歳女性）
本日は大きく４つの分類でお届けしました☆彡
次回は①の「姿勢への意識が変わる？？」にフォーカスしてお届けしたく思いますので、
ぜひお楽しみになさってください！
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
木下絵理