…という考えをお持ちの、全国の皆様へ（笑）
こんちは！イラストレーター兼トレーナーの宮永です！
「みやながさんって、あ、きゃっとばっくでイラスト描いてる人！」
という印象をお持ちの方が多いのではないかと思ってます。
…実は、私はピラティスのインストラクターもやってるんです
イラストレーター兼トレーナー兼ピラティスインストラクター
文字にすると鬱陶しいですね（笑）
さて、ピラティスでは、ニュートラルポジションという言葉をよく使います。
っていうか、ニュートラルポジションって何？！
って話ですね。
解剖学的にみて、体の骨や筋肉の、ポジションとか長さが、ちょうどいい状態の事です。
なんかよくわかんない？
ううんと…良い姿勢ってことです(はしょりすぎ？)
骨盤は、大体の方が歪んでいます。
じゃあその歪みを改善するにはどうしたらいいかというと、ニュートラルポジションのままでエクササイズする！
です。
骨盤は色んな動きの要でもありますので、骨盤をニュートラルにしてエクササイズをすると、身体の色んなところがニュートラルに引っ張られて、色々と改善しやすくなります。
まずは、あなたの身体がどう歪み、どうニュートラルから崩れているのか、きゃっとばっくでみてみましょう♪
秘密兵器のボディコンシェルジュを携えてお待ちしております！
イラストレーター兼トレーナー兼ピラティスインストラクター宮永(長い)