こんにちは！
絵本作家のきゃっとえいぶるです。
突然ですが、
仕事でストレスを抱えたとき、
現実逃避をする自分に罪悪感を感じることはありませんか？
悪いクセだと反省したりするけど、
でもやらなきゃいけないことを横目に
ちまちまあまり重要じゃない作業をしてしまう・・・
そんな日はありませんか？
わたしもね～、
気が重い書類作成に取り掛からなきゃな～と思いつつ、
シリカゲルの再生（←好きな作業）をしていて、
終業間際に気が重い予算の交渉をやっとこさ終わらせ、
来週の会議資料の作成開始が遅くなり・・・
めっちゃ残業になった
でもさー、それって必ずしも悪いことじゃないと思うんですよね。
昔、初任者研修を受けたとき・・・
仕事の進め方、みたいな研修で
よくあるやつで四つの窓とかあるじゃないですか。
緊急と重要の軸で
緊急で重要なこと
重要だけど緊急ではないこと
緊急だけど重要じゃないこと
緊急でも重要でもないこと
、
どれから手を付けますか？
緊急じゃないけど重要なことを
やっていきましょうねぇ
みたいなよくある研修で
初任者研修では
「どれから手を付けるか？」
みたいな話をグループワークでしたんですけど。
そこでも
最初、「緊急じゃないけど重要なことだよね
みたいな話になりかたけたんだけど
ひとり、中途のかなり年配の方がいらっしゃって
その方が
「いや、でも緊急でも重要でもないことをさっさと片付けて
クリアになった頭で
重要なことを考えたほうがいい」
とおっしゃって
それにグループ全員めっちゃ納得。
うちのグループは
「緊急でも重要でもないことからやる」
という結論になったんだけど、
講師の人からは
「まあ緊急でも重要でもないことを選ぶ人はいなかったと思いますが～」
みたいなまとめ方をされて
「あれ？うちら間違った？？？」
みたいに焦ったことを今でも思い出すんですが、
最近は、
あれって実はある意味真実だったんじゃないか？
と思うことが何度もありました。
そして
今年、放送大学の科目履修をしたのですが、
そこでもそんな話を思い出しました。
あ、ちなみに今日その科目履修の成績が出て、
Aに丸が付いている、一番いい成績で単位取れました！
メンタルヘルスに関する科目を
履修していたんだけど、
そこで仕事のストレスについての話も出て、
ストレスへの対応方法の考え方の一つとして、
「解決の困難度が低いものから解決していく」
という考え方もあるということを学びました。
それで
初任者研修の時の話を思い出したんですよね。
困難度が低いものは解決の実行可能性が高く
解決していっているのを実感できるから
八方ふさがりな感覚が薄れて
対処できないとおもっていたことにも
逆に手を付けられたりする、
という話で
いや、ほんと、
あれもこれもそれも解決しなきゃって
思っていると
本当にやる気がシュルシュル萎えていくけど、
私も
とりあえず気になっていたシリカゲルも再生して
（お盆休みとかあったので
めっちゃピンクになってました）
気持ちが上がった勢いで
荷が重かった予算の交渉のメールを描いたら
速攻で返事が来て
交渉成立！！！
その高揚感のまま、
会議資料をやっつけてきました。
最低ラインを終わらせたクオリティですが・・・
こんな風に現実逃避って必ずしも悪いことじゃないと思うんですよね。
ホッとする時間を作りたい・・・。
私は働く大人の女性に向けた絵本を
制作していますが、
その中でも疲れている方、
ストレスをためながら働いている方、
病気と共に生きている方、
そんな方々に読んで欲しい、
と、めちゃくちゃ思っています。
なぜならそれが私自身だから。
大学でメンタルヘルスに関する科目を
履修してみたのも、
私みたい疲弊した働く女性を応援したいから。
私自身含め、
そういう人がより生きやすくなるには
どうしたら良いのか
ヒントが欲しかったから。
まずホッとしてから
難しく感じることはそのあとでいいんじゃないかな？
と最近とても思います。
現実逃避、上等じゃないか！！
まずはできること、楽しいことをやって
その勢いで
クリアになった頭でちょっと難しいことに手を付けてみる、
そんなやり方もありだと思うんですよね！
楽しいこと、やっていきましょ♡
楽しいことをいろいろ企画してます！
9月21日（日）にTresure Finder × Fun（トレファン）というイベントを開催予定！
自分の中の宝を探すイベントです！
といっても難しいことはなし！
9人の案内人の成功パターンを見聞きして
自分はどんな風になっていこうかなぁ？って
わくわく考える
そんなイベントの予定♡
トレファンの案内人をジュエリーに例えてみました↓
こんな人はこの人に話しかけてみてほしい
おススメも配信しています！
～～～トレファンの詳細～～～
💎Treasure Finder × Fun ~トレファン~
日時：2025年9月21日（日）12:00〜14:30
場所：東京（倉庫）
▼詳細ご案内ページはこちら
https://trefun.my.canva.site/
※スマホ閲覧推奨です📱
▼すぐにお申し込みされたい方はこちら
https://treasurefun2025.peatix.com/
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【オープンチャット】トレファン公式部屋💎
https://x.gd/j5UFyy
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私はそのイベントのグッズ担当をしていて
参加してくださった方にはもれなくきゃっとえいぶる描きおろしのイラストの
グッズをプレゼントします～
グッズ制作過程はこちら↓
そしてその日に新作絵本をリリースします！
タイトルは「まつげのながいネコ」
このネコが主人公です！
今回の絵本はパステルタッチで描いてみたの～♡
まつげのながいネコの裏話はコチラ↓
ながいまつげが自慢だったネコが
「自分にはまつげがないかも・・・」
とある日思うところから落ち込んで、時間をかけて立ち直る
というお話になっています！
公式LINEに登録してくださった方に
トレファン価格を作ろうかなと思ったりしているので、
是非登録してね～
登録してくださった方に現在お誕生日のイラストをプレゼントという企画もやっているので
是非是非よろしくお願いいたします！
