体重計買った。早速計ってみた。ギャア~~~~~~
 
   84.1kg
 
    肥満だあダウン
 
 
朝は凄かったなあ。
雨と雷の大合唱だったなあしょぼん
今は晴れてるけど、また夕方から雷雨だってダウン


本日、私め1日限りの主婦業休業です。

次女がきょう1日限定主婦業に専念しま~す。
今夜のおかずを
紹介しま~すチョキ
 
まず、手開きにして中骨を取った鰯に片栗粉を振って油でカラッと揚げます。
 
中華鍋で、ざく切りにしたチンゲイサイとトマトのざく切りを炒めて、しんなりしてきたら市販の酢豚の素を絡めてたら、先ほどの鰯にかける。
 
ざく切りにした冷凍していた白菜をざく切りしたものと大根と人参(大根と人参は千切りにして砂糖をまぶしておく)を鶏ガラと酒*醤油のスープで煮る。最後に溶き卵を鍋肌から回し入れたら白菜の玉子とじが出来た。
 
きょうも元気で行こう-110421_1907~01.jpg
娘たちバクバク食べとったなあニコニコおかげで
 
 
きょうも元気で行こう-110421_1957~01.jpg完食だあチョキ