『さばの南蛮漬け』
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇材料◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
サバ(3枚おろし) 1尾分(正味350g)
塩・こしょう 各少々
薄力粉 大さじ3
玉ねぎ 1/2個(100g)
セロリ 1本(正味100g)
にんじん 6cm長さ(100g)
しょうが 1片
A だし汁 1カップ
酢 3/4カップ(150cc)
砂糖 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
塩 少々
すだちの絞り汁 大さじ1
すだち 1個
赤唐辛子小口切り 1~3本分
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇作り方◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
1.玉ねぎは薄切りにする。
2.セロリは筋を取り、6cmの長さのせん切りにする。
3.にんじんは皮をむき、6cmの長さにせん切りにする。
4.しょうがは細いせん切りにする。
5.Aを合わせて漬け汁を作り、すだちの絞り汁を加え、バットに移す。
6.サバは水気を拭き、2cm幅のそぎ切りにして、軽く塩、こしょうをふる。
7.ビニール袋に薄力粉を入れ、サバを入れて全体的にまぶす。
8.200℃に熱した油で3~4分カリッと揚げ、油をきり、熱いうちに5に漬ける。
9.せん切りの野菜を混ぜ合わせて、8に加え、赤唐辛子小口切りをちらし、輪切りにしたすだちを
のせてたれを上からかけ、ラップを落し蓋のようにのせ、もう1度ラップをして冷蔵庫にしばらくおいて、味をなじませる。
結局晩御飯に食べました。
とっても美味しく味がしみていて、すごく良かったです。
酢を使った料理をあまり知らないので、これから大活躍しそうな、おかずレシピになりそうです。
赤春くんも美味しい美味しいと、いっぱいおかわりしてました( ´艸`)
レンコンがスーパーのワゴンでポツンと寂しそうにしてたのでwwwレンコンのきんぴらも作りました。
輪切りじゃなくて、繊維にそって切るとシャキシャキになると職場で聞いたので、試してみたら、サックサクで、すごく美味しかった~
赤春君が、今夜のおかずはごはん
がすすんでヤバイ![]()
と言っていたけれど、残念ながら、ちょうどギリギリお茶碗1杯ずつしか米がなかったため、食べ過ぎずに済みました^^;
あと、前日作ったかぼちゃの煮物もあったから、久々に健康的なメニューとなりました。




さんでした~




にしたいわ(°∀°)b 




がスライスしてあって、それが氷
と混ざってます。
また食べたいな





