実際にやってみる

いきなりフラッシュバックのように嫌なことが蘇って、動悸と絶望感と自己否定でくるしくなった。

普通に主人用のデスクに座ってケータイ見てたときだった。

急に、思い出してしまった。

多分あの苦しいとき私はよくここに座って暗くなるまでぼーっとしてたからだ。

最近よくフラッシュバック的なことが起きる。

しんどいし、動けなくなるのでどうしたらいいか調べたところ、

「フラッシュバックしたときの状況と思いを全て書き出して、心のうちを吐き出す」

とあったので、

私は文字で残すと何度も読み返してまた傷つきそうだから、

ここに書き残していくことにした。

今日のフラッシュバック。

主人用のデスクに座ってケータイ見てたときに起きた。

楽になるために深呼吸と頭を空にすることに努めた。

主人の背中を見て、一人じゃないと言い聞かせた。

あの人は味方だから、と。

これで楽になるかどうかはわからないけど、度々書いて吐き出して、

前に行こう。

私の人生は、始まったばかり。

職安

15年ぶりのハローワーク。

あの頃より職員の方が優しく感じる。

ただ、めっちゃ待たされる。

最初の手続きの時、受付の初老男性から

「やめた理由は何かありますか？」

と聞かれ　

「片頭痛がひどいので退職、というのか表向きの理由です」

と言うと、すべてを察して下さった。

次は助成金の手続きだけど、まだ20人以上待ってる。

これはかかるなぁ…。

実はハローワーク来る前に歯医者寄ってきたんだけど、歯医者怖いのと食欲無いのとで何も食べずに来たものでして。

お腹空いたなぁー。

なんか美味しいもの買って帰りたいが、このど田舎には大して店もないのでとにかくテンションがあがらないわ。

サムライマックのベーコントマト

自粛で気分が塞ぐので旦那とマックへ。

サムライマックのベーコントマトをテイクアウト。

あれ、好み分かれると思うな。

私、無理だな。

醤油が辛いんだわ。

全体的に無理だった。

半分も食べれなかった。

なんだよーもう。

貴重な外飯だったのにさー。

もー。

明日は野菜たくさんのあんかけでも作ろう。