秋の体調不良(+o+)その原因とは・・・？

こんにちはブログ担当の鍋島です

さて前回のブログでも少し出てきましたが、季節の変わり目に起こりやすい自律神経の乱れについてもう少し詳しくお話したいと思います

自律神経とは・・・

簡単に言うと意識せずに動いている部分を全て管理調節してくれてい所です

正常に身体の機能を働かせる為にはとっても重要な所なんです

なので、気温差によって汗や血流の調節など体温を一定に保つ為の働きも行っているワケですが、この気温差が短期間で7～8℃以上になると自律神経は体温調節に手いっぱいになってしまい他の機能がおろそかになってしまいます

季節の変わり目にアレルギーや病名のない体の不調（未病）が増えるのはそのせい・・・

自律神経の乱れは見た目でわからないので「なんかしんどいなぁ～」「最近眠れないなぁ～」「寝ても寝ても眠い・・・」など、思い当たる方は多いのでは

病院に行くほどでも・・・と思っているあなたっっ

これをほったらかすと・・・

免疫力低下（風邪をひきやすくなる）

アレルギー・アトピーの悪化

胃の不調（胃炎など）

下痢・便秘

めまい・吐き気・頭痛・手のしびれ

などなど・・・いろんな症状が出てきてしまいます

そうならない為の　すぐできる簡単対策法～
早寝早起き　規則正しい生活が体内バランスを整えます

毎日ぬるめのお湯にゆっくり浸かる　忙しい時は熱めのお湯に早めでも
体を冷やさない　常に温かいものを摂るように夜寝る時は特に温かくしましょう

軽めの運動　ウォーキング・ジョギング・水泳・腹式呼吸などがGood

バランスの良い食事　ビタミン・ミネラル類をしっかり摂りましょう

せきずい通電　前回のブログ参照

皆様もできる事からさっそく始めてみて下さい

これから行楽シーズン毎日Ｈａｐｐｙに過ごせるように体のケアもお忘れなく


　　　　　　　　

ヒールライズの応用編

ＣＡＴセンター松茂店の赤澤です

最近お天気の良い日が続いていますね♪

温度的にもお出かけしやすい季節に

やっとこさ、なってきた気がします

でも朝はく、昼はく、そしてまた夜がい

感じが続いて最近服装に困っている今日この頃...

これほどの温度差が続きますと

皆さんの体調が心配です

最近寝つきが悪く寝不足気味

お食事には気をつけているのに便秘や下痢が続いている

生理でもないのに頭痛がする

体を冷やさないようにしているのに手足が冷える　　　　　　

なーんてことがある方は自律神経が乱れているかもしれません

でもでも、安心して下さい(σ・∀・)σ

こんなときにも大活躍の救世主

そうです！皆さんもご存じの

　『　ヒールライズ　』

試していただきたいのは右側のマッサージ機能です

まず、付属品であるパッドを用意して頂いきます。

首の付け根に白のコードのパッド、尾骶骨に黒のコードのパッド

を貼っていただきます。(素肌に貼ってください）

次にヒールライズの電源を入れてマッサージ機能の③を

押してレベルを調節して下さい。

電気の強さは感じるか感じないか程度でです

強すぎると逆に神経が興奮してしまうので・・・

最初は10～15分程を毎日1回寝る前に行ってみて下さい。

慣れてきたら30分以上を1日置きに行って下さい。

体質改善も美肌への第一歩になりますので

やり方が分からない方は是非スタッフにお訪ね下さい

ＣＡメンバーズカードの更新に関するお知らせ！

こんにちは

先日の台風すごかったですね豪雨の影響は大丈夫でしたか

雨の日は気温が急に下がってしまうので体調を崩す方が続出しています

皆様体調管理にはいつも以上に気を付けてくださいね

さて×2　もうお店でご覧になった方もいらっしゃると思いますが

ＣＡメンバーカードの更新について重要なお知らせです

メンバーの有効期限は１年間

初回入会から２回目までブルーカード
　　３回目から４回目までシルバーカード

　　５回目からゴールドカード

　　６回目からは永久会員様となり、年会費が無料になります

ただしゴールド会員様でも有効期限を１か月以上過ぎますと、更新時に年会費￥2000を頂くようになりますので、お知らせのハガキを必ずチェックして下さいね

ＣＡメンバーに入るとお得なことがいーっぱい

施術・分析・ＳＣＭを通常価格の半額（￥2100）でできる

メンバー様だけの特別価格で商品が購入できる

新商品のご案内やお役立ち情報など盛りだくさんの情報誌『Ｌｉｍ』を年２回お届け

現金ポイントカードが使える

記念日プレゼント（バースデイ）などご用意

そしてＣＡメンバーはＣＡグループ共通になので、県外にお引越しや転勤の時でもＣＡメンバーカードがあればお手入れができます

皆様～更新はお忘れなく～

オクラの日焼けの件・・・・・

はいっっタイトルをご覧になってはぁぁぁ～

オクラ？？と思われた方・・(笑)

こんにちはＣＡＴ徳島本部の横尾ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今回のブログは本部の渡辺先生

の愛娘サンが中学校の夏休みの宿題で

オクラを日焼けさしたらどーなるかの

実験をしました

その衝撃の結果をどーしても皆様にお伝えしたく

オクラとカメラを手にパソコンの前に座っております。＼(゜□゜)／

では早速・・・・・室内に置いたオクラ

キレイでピンピンしてますね～

　　　では衝撃注意・・・・・　

　　外で紫外線を浴びたオクラ

どーでしょう

見事に日焼けとゆうか老化∑ヾ(￣0￣;ﾉ

結局何が言いたかったのかとゆうと、紫外線は皆さん

浴びちゃってますのでこれから夏に浴びた紫外線ダメージ

対策がホントーに重要になってきます。

毎日のイオン導入は栄養を入れるだけでなく

水分補給や酸素補給も可能(*^ー^)ノ

ホワイトパックもお忘れなく・・・・・

さぁぁーー

これから冬に向けてますます皆様のお肌が

キレイになりますように

スタッフ一同気合い入れてサポート

していく所存で御座います:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)

　　　　　　　　　　(毎日のホームケアはお願い致します(笑)）

矢三

みなさーん

お盆も終わってそろそろ秋になりますね

皆さんは、どんなお盆をお過ごしでしたか

私は遊び過ぎて、お酒の飲み過ぎでおかまみたいな声になっていました

皆様もうご存知とは思いますが、

８月から始まりました

「ご家族・お友達ご紹介キャンペーン」

とっても大好評頂いております

まだまだ継続中で～す

ご紹介して頂けたあなたも、

初めてご来店される

お友達やご家族、お知り合いの方にも
喜んで頂けるキャンペーンとなってます

その特典の１つに好きなものを選んでＧＥＴ出来る

プレゼントがあります

何かリクエストがありましたらスタッフに言って下さいね

あと、年末には抽選会もあります

何が当るかはお楽しみ

ぜひ色んな特典を沢山して下さいねっ

ご紹介お待ちしております