こんにちは
定期便担当の鍋島です
休業日と年末年始の営業日のお知らせ
１２月１７日（月）休業
１２月２３日（土）営業
１２月２８日（木）まで通常営業
１２月２９日（金）大掃除 （１６時まで商品購入のみ可）
１２月３０日～１月３日まで休業
ご予約の際はご確認下さい
年末からお休みに入るので、
残りの少ない商品のご購入はお早めに
皆様こんにちは
北矢三店の長瀬です
寒い日が続いていますが、お身体の調子は崩されてはいませんか
今回は,寒くなるとついつい忘れてしまいがちな
『お水』についてお話していきます
皆さんは１日にどのくらいの『お水』を飲めていますか
実は、お水は美容や健康にとっても良いと言われています
お水を飲む事で、どのようなメリットがあるかというと
メリット
プルプル＆モチモチ肌になる
水分を摂取すると血液の量が増え、サラサラの血流になります。
そうすると、お肌を作る細胞に血液から酸素や栄養がきちんと送られるので
新陳代謝が良くなります
肌代謝が良くなることで、シミ・タルミ・乾燥・ニキビなどの改善に繋がります
メリット
リンパの流れが良くなる
老廃物が体内に溜まってしまうと、肌荒れの原因になります。
そこで、リンパ液の流れを高める為に必要なのが水分と筋肉の収縮です。
水分がリンパの流れの勢いを高めてくれます。
そして筋肉がリンパ液を送り出すポンプの役割をしているので
リンパの流れをスムーズに整えてくれます。
そうすると、身体やお顔のむくみ、肩こりや身体の疲れも癒してくれます
メリット
便秘の解消
胃腸とお肌は密接に関係しています。
お水を飲む事で便が柔らかくなり、快便へと導いてくれます。
そうすると、肌荒れの改善へと繋げてくれます
メリット
肌細胞を若々しく保てる
細胞は自ら水分交換をして、常に新しい水分によって潤いのある
若々しい細胞を保とうとしています。
古い水分のままでは細胞も古くなってしまいます。
しかし、水を飲む事で細胞の古い水を新しいものへ交換してくれるので
日頃から水の入れ替えが正常に行われていれば、肌細胞をいつまでも若々しく保てるので
肌荒れのない肌をキープできます
ちなみに１日の必要な水分量の目安は
体重÷30です
私も普段、約１ℓ以上の水分を飲むようにしているのですが、
飲めない日が続くと、毛穴の開きやタルミ、肩こりや偏頭痛があるなぁと本当に感じます
皆さんも健康と美肌の為に、お茶やジュースではなく
『お水』を飲むように心がけてみてください
体内の流れをスムーズにして新陳代謝を高める事が
若さの秘訣です
皆さんこんにちは
徳島研究所の中西です(-^□^-)
朝晩、寒い日が続いてますね
最近、本部研究所の近くに
『乃が美』という食パン専門店が
オープンしました。
食パン専門店というだけあって、どこもかしこも食パン
食パンしか置いてません
まず最初は、焼かずにそのまま食べるのがオススメとの事でしたが、
何も付けなくても十分、美味しかったです
耳まで凄く柔らかいので
小さなお子さんでも、とても食べやすいと思います
サンドイッチにしてもオススメです
まだ食べたことない方は、ぜひ一度食べてみてください
こんにちは
定期便担当の鍋島です
気温が一気に下がり、
冬らしくなってきましたね
足の冷えなどは、油断すると
体内を冷やしてしまうので
内臓の働きが弱ってしまい、
いろいろな不調を起こします
ご注意くださいませ
休業日のお知らせ
松茂店のみ、１１月２７日（月）を
お休みさせて頂きます
ご迷惑をお掛けしますが、
宜しくお願い致します
来月１２月の
セミナーはお休みです
１２月２３日（土）祝日営業
１２月１８日（月）振替休業
とさせて頂きますので
ご予約の際はご確認下さい
皆様、こんにちは(^^♪
徳島研究所の勢井です！
今回は、まったり日記ということで
先月お友達とUSJに行ったお話です
私が行った時期は、ちょうどハロウィン🎃シーズンだったので、
仮装した人たちがたくさんいました
実は、わたしも仮装しちゃいました
傷メイクに挑戦しようと思いましたが、難しくて断念
けど少しでも怖さを出したかったので、お面とマントを購入
仮装したのがこちらになります（笑）
夜には、ホラーナイトでUSJの一部敷地にゾンビが出現します
チェーンソーを持ったゾンビや斧を持ったゾンビなどが追いかけてくるので、
すごく怖かったです
今年のホラーナイトは終了しましたが、
来年も行きたいので
どんな仮装で行こうか、今からワクワクしています
