モーニングルーティンと心身の浄化
皆さま、ごきげんよう。
日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。
昨日、本日と、大掃除をしておりました。
お掃除はまめにするタイプですが、書類関連と書籍があっという間に山積みになってしまいます・・・
このたびも、そうとう捨てまして、すっきりいたしました。
さて、お部屋の大掃除をいたしましたところで、よくご質問を頂戴いたします「わたくし自身の心身の浄化方法」のひとつをご紹介させていただきます。年末はおうちとご自身の大掃除が必要ですからね。
年末だからということではなく、毎日のモーニングルーティンとして、また、心身をすっきりさせたいときなどにおこなっている方法です。
水道からお水を出し、両手を合わせて手首から中指に向かってお水を流すのです。自分がすっきりしたと感じるまで、気が済むまでお水を流し続けます。わたくしは、毎回、10秒くらいです。こうしますと、心のもやもやなどがお水とともに流されすっきりとリセットされ、また次の作業に取り掛かることができます。
（文字だけではわかりづらいかもしれませんので、今度時間がとれましたら、動画でアップいたしますね）
朝、起きてすぐに上記をおこない、神棚のお水を替えて、気持ちよい一日の始まりです＾＾
こちらの浄化方法は、以前にアロマテラピースクールに通っておりましたときに、先生からご教示いただいたものです。
先生曰く、「毎日たくさんのお客様を施術したり生徒さんの指導をしたりしている中で、その方々のさまざまな気を受けてしまうことがあり、それらを次のお客様に影響しないように都度している方法なのよ」と。
それ以来、わたくしも、毎朝と、講座と講座の合間、打ち合わせと打合せの合間、元気をなくしそうになったときなどにおこなっております。心の持ちようか、ある程度の出来事までは、こちらの方法ですぐに自分自身を立て直すことができるような気がいたします。（立て直すというより、次にとりかかることができるという方が、適切かもしれません）自身がすがすがしい気持ちでいることで受講生様たちによい対応、よい講義ができます。
できる限り、日々、すがすがしい気持ちで過ごすために、ご自身にあったこまめな心の浄化が大切です。
このたびご紹介いたしました方法は、いつでもどこでもできる、とっても簡単な方法ですので、ぜひお試しくださいませ。
日本プロトコール・マナー協会
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スクワット・・・
皆さま、ごきげんよう。
日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。
本日は、冬至ですね。
一年で夜が一番長く、寒さ極まる時期をさしますが、その通りに寒い一日となりました。コロナもインフルエンザも流行しているようですね。同時流行とよく耳にしておりましたが、本当に両方に感染する方はいらっしゃるのかしらと疑問に思っておりました。
ですが、本当に両方に感染することがあるようです。甥っ子のK君が、両方にかかってしまいました・・・そうとう辛いようですので、皆さまも、どうかお気をつけてお過ごしくださいませ。
わたくしも、リハビリや打ち合わせなどで外出することが多々ございますので、十分に気を付けて過ごしてまいりたいと存じます。
生徒さん達が、わたくしの体調を気遣ってくださり、回復具合やリハビリの様子などをお気にかけてくださっているメールやお手紙を日々たくさんいただき、ご返信が追いついておらず申し訳ございません。
今週のリハビリは、なんと！「スクワット」まで入っております。
病院以外でも、自宅でもトレーニングしておりますが、痛いのなんのって大変ですが、朝から頑張ってスクワットもしております。
スクワットできるほど元気ですので、どうかご安心ください＾＾
今週末は、クリスマスですね。
お出かけはお預けですので、お家でゆっくり過ごしたいと思います。
身近なものでできる簡単なクリスマステーブルコーディネートを作りました。
皆さまもおうちにあるもので、コーディネートをお楽しみくださいませ。
追記：２０２３年２月１２日開催のテーブルマナー実践講座は、満席となりましたため、募集を締め切りました。
お申し込みくださいました皆さま、誠にありがとうございます。ここからは、ウェイティングとなります。
日本プロトコール・マナー協会
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幸せオーラを放つ花嫁のための美容レッスン
皆さま、ごきげんよう。
日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。
本日、募集開始いたしました「自分史上最高に美しく輝く新婦様のブライダル・プロトコール講座」は、大変人気がございまして、
あと残席数1席となりました。お申し込みくださいました皆さま、誠にありがとうございます。
さて、上記の講座をブライダル・プロトコールコール専任講師の櫻井が担当いたします。櫻井は美容のプロフェショナルでもございますので、新婦さまがご結婚式前にとても気を遣われる美容についてもオプションにて学んでいただけます。
講座内容が櫻井から上がってまいり、確認いたしました瞬間、「わたくしも受講したい！！」と申してしまいますほど、興味深いです。こっそり、陰から聞いていようかしら～＾＾
講座概要は、下記でございます。
挙式を控え、やるべきことに追われているご新婦さま。
お手入れをどうしたらよいのか？化粧品は何を使えば良いのか？エステはどこへ行けば良いのかと迷われはしませんか？
自分史上最高に美しい花嫁であるために必要なこと。実はそれはエステや高級な化粧品を使うことではありません。
当校の花嫁さま向けオプション講座は、美容の観点から美しい女性に必要な、一生使える知識と技術をお伝えいたします。
今、まずはお手元にある慣れ親しんだコスメをお持ちください。（販売はございません）
美容サロンのオーナーとしての経験あるブライダル専任講師櫻井より、ここだけでしか話せないサロン事情、自身の美容に関する失敗談も交えてレッスンを行います。
講師自身が当時やっておきたかった、絶対知っていただきたい内容を盛り込んだ、今回限定のスペシャル価格でご受講いただけます。
【講座内容】
所要時間 約60分（2月19日（日）15：00～16：00）
受講費 5,500円（税込・特別価格）
・化粧品の選び方とインナー美容の話
・美肌を作るスキンケアの実際
・写真に映えるハンドケア
・心を掴む愛され笑顔のためのセルフケア方法
実際にメイクオフ等はせず、ハンドを使いながら実技を行います。
当日からすぐ行っていただける実践講座でございます。ご参加楽しみにお待ち申し上げております。
ブライダル・プロトコール講座にお申し込みくださった方のみご受講いただけます。
お問い合わせ・お申し込みは、下記からお願い申し上げます。
日本プロトコール・マナー協会 (protocol-manner.com)
南青山校にてお待ちいたしております。
日本プロトコール・マナー協会
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