ウォーキングレッスン
皆様、こんばんは。
マナーサロンキャッスルトンの船田です。
本日は、アドバンスコース4期生の
ウォーキングのレッスンでした。
正しいウォーキングというのは、全身を
しっかりと使います。
ですので、あれもこれも気を使わなければ
いけないことばかりで、体が覚えるまでは
意外と大変です。
生徒さん達も、理論としてはどのように
身体を使うのか説明にて分かっているのです。
頭で分かっていても、身体が思うように
動いてくれないもどかしさというのが
あったように見受けられました。
皆様、必死に練習されていらっしゃいました。
沢山の筋肉を使い、柔軟性も必要ですので、
すぐに身につくものではございません。
日々、少しずつトレーニングを積んで、
美しいウォーキングを身につけながら、
健康保持をして頂ければと思います。
マナーサロンキャッスルトン
オフィシャルサイト
http://www.protocol-manner.com/
デトックスに
本日は、最近お勧めのドリンクを
ご紹介いたします。
こちらは、わたくしの健康をいつも気遣ってくれる
大好きな友人
からプレゼントに頂いたものです。
生活の木の商品で、「オーガニックハーブビネガー」
というものです。
13種類のハーブと、アップルビネガーと、
アップル果汁がブレンドされております。
デトックス効果のある素材が多く
使われております。
飲み続けますと、血液がサラサラキレイになり、
お肌もキレイになりそうです。
お肌の効果はまだ見られませんが、
疲労回復に大変効果があることを
もう実感しております。
同じ仕事量でも、体がラクなんですよ！
このビネガーのお陰だと思います。
ビネガーが苦手なわたくしも、毎日飲める位、
クセが無く美味しいです。
ビネガー特有のツ～ンとした感じがないのです。
ですので、ビネガーが苦手な方にも
是非、お勧めです！
マナーサロンキャッスルトン
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今月のフラワーアレンジメント♪
皆様、こんばんは。
マナーサロンキャッスルトンの船田です。
毎月1回の楽しみとして届けて頂いております、
フラワーデザイナーの廣川先生のアレンジメントが
只今、到着いたしました
じゃーん、こちらです
（あまり、品の良くない効果音ですね・・・
）
黒のクロスにとっても映える、
上品なアレンジメントです。
この「バンダ」という蘭が、上品な雰囲気を
作り上げております。
近くで見ますと、網目模様になっております。
この「バンダ」という品種を、
本日はじめて知ったのですが、
フランスでは大変人気がある
メジャーな蘭なんだそうです。
確かに、ずっと見ていても飽きない
美しさなんです。
毎月、本当に廣川先生のお花に癒され、
また、サロンを華やかにして頂き、
感謝しております。
廣川先生、お忙しい中、ありがとうございます！
フルールジョリアール
http://ameblo.jp/bienfrancaise/
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