『美しいウォーキングに欠かせない腕の振り方』

皆さま、おはようございます。

日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。

在宅ワークの方が増えているためか、姿勢が悪い方や、

歩き方が美しくない方が増えているように感じます。

猫背気味、前屈みで歩いている方を多くお見掛けいたします。

姿勢と心は比例しているものです。

美しく見せるだけではなく、ご自身の気分が清々しくあるためにも、

姿勢よく美しく歩きたいものですね。

さて、本日のブログのタイトルに書きましたように、

美しいウォーキングをするためには、腕の振り方にもポイントがあるのです。

お出かけの際に、周囲の方がどのように腕を振って歩いているか、

ご覧になってみてください。

猫背気味で、歩き方も美しく見えない方は、腕を前の方に大きく振って

歩いている方がほとんどです。

このような振り方ですと、重心が前にかかってしまい、猫背気味になり、

バランスの悪い歩き方になってしまいます。

美しい歩き方をするためには、腕を前に振る幅を太ももよりも握りこぶし一つ分くらいに、

そして後ろに振る幅はその倍程度に引いて振ります。

そうしますと、デコルテが開きやすくなりますので、美しい歩き方に見えるようになります。

姿勢や歩き方には、たくさんのコツがあるのですが、

本日は、意識しますとすぐに無理なく改善できるポイントをお話させていただきました。

姿勢や歩き方を含め、美しい所作と印象マネジメントを身につける体験講座

【誇れるご自身になるための美人な所作と印象マネジメント】を開催いたします。

横浜本校は、　5月17日（月）13：30～15：00
南青山校は、5月23日（土）13：30～15：00

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詳細は、下記をご覧くださいませ。

「体験講座とは思えません」と、仰っていただける充実した内容となっております。

実践が多いのも特徴でございます。

楽しく身につけながら、より一層の所作美人を目指しませんか！

日本プロトコール・マナー協会

オフィシャルサイト

(一社)日本プロトコール・マナー協会理事長　船田三和子のインナービューティーライフ