淑女のウォーキング

皆さま、こんにちは。

日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。

ゴールデンウィークに入り、天候の変化が激しい日々ですが、

本日は、青い空が晴れ渡る一日でした。

やはり、空が美しいと心も広く軽やかになりますね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

さて、当協会では、レッスンを対面式とオンラインを交えて進めております。

エレガンスコースやロイヤルコースは、実技のトレーニングが多いため、

全て対面式で行っております。

ロイヤルコースのレッスンレポートをしばらく更新しておりませんでしたので、

4月のロイヤルコースのレッスンの様子を少しご紹介いたします。

4月のレッスン内容は、プライベートレッスンもグループレッスンも

「エレガント・リンパケアウォーキング」でございました。

ご指導がお上手で優しいお人柄と語り口で生徒さんが思わずファンになってしまう、

リンパケアウォーキング講師の菅井厚子先生がご担当くださっております。

菅井先生のウォーキングレッスンでは、体のケアをしっかりすると、

自然と歩き方も正しく美しくなるという指導内容です。

思い出していただけますとお分かりになることと存じますが、

体にゆがみのない小さなお子様は、頭の位置から踵の位置までまっすぐ、

正しく歩いていますよね。

そのイメージです。

わたくしたち大人は、日々の生活のご自分の姿勢や立ち居振る舞いの癖により、

徐々に歪んでしまっております。

そのため、ご自身で思っているより正しい姿勢で美しく歩くことができていない方が多いのが

現状です。

ですから、先生のレッスンでは、筋肉などの生理学のご説明があり、

そのあとに、眠っていた筋肉を徐々に起こし、体の歪みを正していく

エクササイズを丁寧におこなっていらっしゃいます。

筋肉と骨格を正しい位置にもっていくだけで、エクササイズ後に歩いてみますと

美しい歩き方に変化しているのです。

この魔法のような先生のレッスンに、毎回、受講生の皆さまが

「すごいです～」と、とても驚きます。

4月の生徒さま達も、レッスン後には、歩き方が美しくなっただけではなく、

体の歪みやむくみが取れて、お身体がスッキリと細くなり、おみ足が真っすぐきれい、

ヒップも上がり、お顔もキュッと上がって更に小顔になっていらっしゃいました。

体はもちろんのこと心まで軽くなった生徒さま達は、キラキラした笑顔で

美しい後ろ姿・歩き方でお帰りになってゆかれました。

淑女の歩き方は、無駄な力を入れず、でも指先まで神経が行き届いた

美しく自然な歩き方です。

美しく歩こうという思いから、肩に力を入れすぎて歩いていては、

周囲に違和感や緊張感を与えてしまいかねません。

それでは、淑女とは言い難いですよね。

ご自身の歩き方や立ち居振る舞いが美しく、とても自然であることが、

心地よい雰囲気づくりになるための周囲への配慮にもなるのです。

それこそが、淑女としての在り方のひとつでございます。

コロナの時代に入り、在宅時間が増加された方が多いことと存じます。

そうしますと、姿勢や立ち居振る舞いが崩れてしまっている危険性がございます。

外出自粛のゴールデンウィーク。

コロナが収束した後、人と接する際にお見苦しい立ち居振る舞いになることが無いよう、

ご自身の立ち居振る舞いを鏡でチェックしてみるのもよいのではないでしょうか。

日本プロトコール・マナー協会

オフィシャルサイト

https://www.protocol-manner.com/