マイクロダイエット始めます！

皆さま、おはようございます。

日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。

毎朝、お洋服選びに困っているこの頃・・・・

何故かと申しますと、太りすぎて、これまでのお洋服が

ピチピチになって着ることができないものが多くなってしまったのです（涙）

一度、講座開始の直前に、ジャケットのボタンが壊れてしまい、

事務局の植田に大笑いされたこともございます（笑）

大きなものを何着か購入いたしましたが、これまで購入いたしました

お気に入りのものも着たいですし、何より、大きいお洋服に合わせて

更に太ってしまうので、危険です。

これまで、３０ｋｇ台をキープしていたわたくしですが、

現在は、とんでもない体重です。

原因は、たくさんございます。

年齢による代謝の低下、睡眠不足、夜遅い食事、運動不足、

テーブルマナー実践講座が多いので、フレンチのフルコースをいただく機会が多い

などなど・・・・

余談ですが、ある調査によりますと、就業時間が長い人は高カロリーの食事摂取量が

増える傾向にあるそうです。

「確かに！！」と、納得してしまいました。

今月・来月は、特に「テーブルマナー実践講座が多くございますので、

結局こちら

マイクロダイエットのお世話になることを決心いたしました。

たんぱく質もしっかり摂取できますからね。

プラス、サプリもたっぷりと。

継続できるよう、頑張ります！

それでは、本日も丸一日講座です。

行ってまいります。

皆さまも、よい一日をお過ごしくださいませ。

日本プロトコール・マナー協会

オフィシャルサイト

http://www.protocol-manner.com/