脚にも適度な緊張感を

皆様、こんばんは。

マナーサロンキャッスルトンの船田です。

ここ数日で気が付いたことがございます。

それは、自分の足首が太くなり、

脚の形が悪くなっていることに・・・

３・１１の震災の際に、帰宅困難者になってから、

ハイヒールで外出することが少なくなりました。

外出先で何かあっても良いように、

とにかく歩き易い靴を履くようになりました。

その為でしょうか？

足元に緊張感がなくなり、使わなくなってしまった

脚の筋肉が落ち始めているのです。

身体をすっぽりと覆う、ラクな服装ばかりしていると

体型が崩れていってしまうので良くないと言われて

おりますが、それと同じ現象なのでしょう。

大変危険です・・・老化黄色信号

ハイヒールばかりも健康上良くないのですが、

いつもラクな靴ばかり履くのも良くないということを

実感しております。

筋肉が戻るまで、暫くはハイヒールを

履き続けたいと思います。

講演のときに、わたくしの足元を

撮影して下さっていた方がいらっしゃいます。

講演のときだけではなく、いつも気を抜かないように

心掛けたいと思います。

マナーサロンキャッスルトン

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