秋刀魚とすだち

皆さん、こんばんは

秋刀魚が美味しい～季節に

なりましたね

我が家の食卓にも多く登場

しております。

やはり、塩焼きが一番好きです！

かならず、すだちを添えます。

このすだちとの相性が良く、

美味しさ倍増するのですよね。

秋刀魚はDHAや必須アミノ酸をバランス

よく含んだ良質のタンパク質、鉄分、

ビタミンA、ビタミンD、カルシウムなどの

栄養素を多く含んでおり、美味しくて

ヘルシーな秋の味覚です。

是非、お食事に取り入れたい一品ですね。

ちょっと、生活感溢れる記事になり、

ごめんなさい・・・