音楽と思考のメモ帳 -10ページ目

音楽と思考のメモ帳

音楽のレッスンや日常の中で、
ふと考えたこと、感じたことを
そのまま書いていくブログです。

ここでは、
考えが生まれる前後の
未整理な思考や感情も含めて残しています。

音楽、学び方、心理、日常。
「今、こう思った」を
気負わずに書く場所。

どんどんロハスな生き方になっていく嫁ちゃんが買ってきたNewアイテム!!


はいっ!!


{19036ECD-14F3-447F-9BE4-C2123C787D8B:01}



ココナッツオイルです!!!


デカイっす!


嫁ちゃんが出張整体で使わせていただいている

アジア雑貨のお店「パンパラ」さんで購入したそうで^ ^


素敵なお店なので、興味のある方は行ってみてくださいね

2階がカフェになっているので、美味しいチャイなんかも、いただけます♩




さてさて


このココナッツオイルですが

調べてみると様々な効用があるみたいですねニコニコ

食用に使用すると

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違って体に蓄積されず、既に付いてしまっている脂肪を燃焼してくれる上、体に溜まった便を取り除いて腸の働きを良くしてくれるそうです合格


お肌に使用すると

優れた抗酸化作用と豊富なビタミンEでお肌ツルツル


保湿効果も高くて浸透力も優れているそうなので

肌のアンチエイジングに、ものすごい効果を発揮しそうですねアップ


他にも様々な効用があるようですが、細かい内容は

専門のサイトにおまかせしますので気になる方は調べてみてくださいね!





早速


塗りましたよ!


お肌に!



最初はベタッとしますが、すぐサラサラになります^ ^


今塗ってから、2時間ぐらいですが


サラサラです!


これは、すごいアップ



とっても爽快☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


若干、虫が寄ってきそうでビビりましたけど


これは良い!




やるなっ!嫁!



リンパ掃流整体師

ヨガ、ピラティス講師

アーンド

キーボーディスト


なだけあるな!(自慢です)



さすが俺の嫁!(のろけです)



そんな


嫁のブログはこちら(宣伝です)


ダウン


ロハスなアレコレで本当の綺麗を手に入れる




半年後どうなっているか楽しみだあ!!











朝起きてから朝食までの時間に運動するのが日課なので、その流れでシャワーを浴びるようになったんですけど

ふと

朝にシャワーを浴びるのって、なんか効果あったりするのかな?

と気になり調べたところ



目に飛びこんできたのが


加齢臭対策になる


の文字


加齢臭がでてくるのを恐れまくっている僕にとっては
見逃せないタイトル!


説明によると

人間は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくそうで
起きたときには寝汗による皮脂が、たくさん体にこびりついている叫び


だから、それを洗い流す事で加齢臭の抑制になるんですって!?


しかもですよ!
加齢臭は皮脂が酸化することで発生するんですが
なんとニオイを放つようになるまでに

12時間


かかるんだって!!えっ


という事は、朝汗を流したら夕方まで大丈夫ってこと!?



すごいよ!!!!


朝シャワー!!



まあ
加齢臭は根本的な所から見直して発生しないようにするのが1番なのでしょうけど

抑制の1つになるなら 素晴らしすぎますぞ!!



でも朝シャワーは注意も必要みたいで


・石鹸などでゴシゴシ洗わない

・体も髪もしっかり乾かす

この2点を守らないと

対策になるどころか逆効果で
加齢臭がヒドくなる場合もあるみたいです・・・叫び



いやあ

知らないって怖い!


しかししかし!

メリットもたくさんあるので
続けていきたいですねー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆







もうすぐ4月も終わりますねー

新しい環境 

新しい出会い別れ

色々な事が起こる月だと思います^ ^


今の自分の行動が未来の自分を作っています

だから、後悔しないように大切に時間を使っていきたいですね♩


とくに若い頃に培っておいた方が良い能力があります

それは

「頑張れる力の容量」です


息をするのも面倒な人は息をするだけで頑張ってます

でも、それ以上何かをするとオーバーワークになるので動けません

むしろ、
「息をしたから、今日は頑張った」になるんです

そんな容量だと 本当に何かを頑張らないといけないときに困りますよね?

そのときに どれだけ奮起しても容量を増やす練習をしていないと、残念ながら厳しいです


でも、逆に容量が大きいと

自分の限界値が上がるので、

もう少し考えてみよう!

もう少し練習してみよう!

もう少し頑張ってみよう!

という発想になります


さらに、そこを乗り越えることで面倒臭い事への耐性も上がっていくので、容量はどんどん広がっていきます

しかし

そこまで考えなくていいか

今日はもういいや

面倒臭いな


やめると


容量は狭くなり面倒臭いことへの耐性も下がるので


今まで苦じゃなかったものも、乗り越えるのが困難になっていきます



その容量の大きさの差が、未来を左右します



1日2日で身につく能力でなはいので、コツコツ
トレーニングすることが大切なんだと思います^ ^



今の1秒が未来の1秒になっています^ ^


そう考えるだけで、きっと何かが変わると思います!