パーソナルジム

今日もパーソナルジムに行く！！


とは言っても今日から梅田店！！
トレーナーが四條畷に店舗を構え、そしてヤーーーッと念願の梅田に！！！
これで通うのが楽になります！！

マイトレーナー、ホントおめでとうございます㊗️
頑張ってーーーーー！
私も美ボディになる、リバウンドしないでボディメイクする！！！目標に向かって頑張る！！！
そう心に誓いました。



なーんて、そのままかっこよく行かず、
昨夜のこと、
これまで頑張ってた間食ゼロを破り、、、、、とうとういろいろ食べました！！チーズ、アーモンド、ランチパックのパン、ロールパン、いりこせんべい4枚、バームロール二個、くるみとココナッツのキャラメリゼ1P！
（ ｉ _ ｉ ）
何してるのやら私！！！


でもトレーナーは叱ることもなく、、、、、、呆れてるのか、、、、、、。
自分のトレーニングルームの話ばかり！（笑）

（ ｉ _ ｉ ）ちゃんと私の面倒もみてくれーーーー！
面倒な奴だけど、みてくれーーーーーと心に叫んでみた！！


でも新店舗おめでとう！！


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ボディメイクグランプリエリア大会！！大阪

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エリア大会大阪の観覧に行きました！！
先日の北関東大会にも観覧に行きました！！


パーソナルジムに通い、他のゲストさんとも交わることもなく、ホント刺激もなくて、、、、、、。
またダイエットの減量ももう大きな変化なく、目標に対しも行き詰まり、、、、
ダイエットにたいしても行き詰まりを感じてた私にとって、エリア大会観覧は、モチベーションも上がり、目標を見つけ出せる機会となりました！


でも大会の感想として言えば、、、、
順位ではなく、実際に観覧させていただいて直接観る美しいボディメイクに感動です！！、
あのようなボディラインになりたい、努力して近づきたい、それぞれのゲストさんの努力の結果に感動です！
ホント美ボディです！！


また体脂肪率も20%越えでもホント綺麗！！女性らしいボディメイクの値って、どうだろう？？？見た目と数値は、相反することもある。〔大会当日の数値は、発表とは違うと思いますが〕
その中で私の目標とするボディメイクを見つける良い機会です！
モチベーションも上がり、いろんな目標や課題が見つけ出すことになりました！



でもね、、、、、、
順位は、微妙です！！順位は順位でなく、観覧した方から見た順位と大きく違うことも！！！

だからこそ、、観覧して応援すること、対象となるゲストさんに評価を伝えること、それが1番だと思いました！！ライザップの評価ではない、観覧者からの評価です！！

私の評価で、ホント綺麗で素敵なボディメイクが、必ずしも選ばれる訳ではない！！仕方ないですけどね！（笑）


ボディチェンジも大幅に減量効果あるゲストばかり、評価は数字だけでは競えないほど。『数ヶ月または何年もかけて、美ボディに変化』する夢を伝えてくれるボディチェンジ！！
ボディチェンジの選考基準基準を明確にすることが、そろそろ必要だと感じた今年のグランプリでした！！


でもダイエットのモチベーション上げること出来たので、感謝です！！ライザップさん！！！！
ここまで変えてくれたライザップに感謝です！！


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ライザップ！！

今日は懐かしいライザップに行きました！


大好きなカウンセラーさんが、退会した私なのにカウンセリングに呼んでいただきました！！
もう退会して8ヶ月！！


でも大好きなカウンセラーさんは、私が退会する前の数ヶ月だけの関わり。もっと早くにサポートして欲しかったと思えるほど、頼りになるカウンセラーさんです。
ダイエットが辛くて、思うようにならなくて、その時にトレーニングの楽しさを教えてくれました。そのカウンセラーさんとペアトレーニングしてみたり、仲良しゲストさんとペアセッションを試みてくださったり、ホント楽しかった！！
ライザップはトレーニングとトレーニング効果を得るだけでなく、トレーニングを楽しみに変えてくれるのだと思わせてくれました。
今も大好きなカウンセラーさんです！


とは行っても通い慣れた店舗ではなく、、、、しばらくの間お世話になった店舗のカウンセラーさん！！


通い慣れた店舗ではなく、実はその店舗が大好き！！店舗の雰囲気、スタッフの雰囲気、ゲストさんの雰囲気、すべてが癒しに感じる店舗なんです。穏やかな空間を感じさせてくれます。


もう退会したけど、もしまた復帰のときは、ここの店舗にする！！ウインクでも今はマイトレーナーと頑張るから、復帰はないけどね。



ライザップの店舗では継続のゲストさんも多く、ライフサポート含め、継続する方が多いそうです。
それだけボディメイク、美意識が高いゲストが多いのですね。

ダイエットを継続すること、リバウンドしないことはホント難しい！！辛いし、悲しくなることもある、でもみんな頑張ってる！！と思うと、私も頑張れる！！


グランプリには出ないけど、リバウンドしない身体づくり頑張ります！！プンプン


私の応援してるCHO-SHIN    私の癒しです！、（笑）




でもダイエットに適した曲は、これ！！ダイエット中の心の叫びです！