こんにちはトパーズです(*'ω'*)
今日は火曜日なので、
ホルモンについてお話します。
みなさん、ホルモンって知ってますか？
あ、焼き肉じゃない方です(笑)
特に女性の場合は
「女性ホルモン」と聞くと
目の色を変えるんじゃないでしょうか💛
では、そもそもホルモンとは何なのでしょう？
ホルモンは、私たちのカラダにとって
結構重要な役割をしてくれています。
カラダの中に存在しているホルモン、
実は１００種類以上と言われています(ﾟДﾟ;)
その役割は様々('◇')ゞ
一番の役割は、主に
各部位に指令伝達すること
です。
そう、こんなに種類はあるけれど
役割はあくまで伝達のみ。
血液中に送られた各ホルモンが
全身を巡りながら、
各自、与えられた部署だけに
伝達するのです(*'ω'*)
つまり、
「ついでに他の部署にも命令伝えておくね♪」
が出来ないのです！！
そりゃ、種類増えますよね(´・ω・`)
では、ホルモンが伝達を止めてしまったら
カラダにどんな影響が表れるのか？
それは、
心身がブレッブレになる！
です(;´∀｀)
私たちの日々は、
何気ない変化でも結構影響を受けます。
ほんの些細なことでも
人間ですもの、
イラっとしたり落ち込んだりします(´・ω・`)
そんな時、
こっそり陰で対応してくれるのが
ホルモンちゃんたちなのです！
でも、生活習慣が乱れていたり
四六時中パソコンやスマホを眺めていたり
食生活が酷かったりすると、
ホルモンちゃんは任務をきっちり
こなせなくなります。
【ホルモンの主な役割】
・生殖活動を促す
・食欲を抑える
・血糖値を下げる
・代謝を整える
・免疫力をつける
・血管を丈夫にする
・消化・吸収を助ける
・自律神経を整える
・男らしい、女らしい身体をつくる
・血圧を下げる
言ってしまえば、
生きていくのに欠かせない
健康を維持するための物質
ほら、知りたくなって来たでしょう？(*'ω'*)
そんな大切なホルモンちゃんたちのことを
今後火曜日にお伝えしていきますね💛
