東京世田谷にてカサンドラの自助会を開催している
看護職ボランティア団体です。
次回の自助会は、
4月12日（日）
午前の部：発達障害の子どもを抱えるご家族のための自助会
午後の部：カサンドラ・ピア・トーク（通常の自助会）
それぞれ、ご参加を希望するところにご予約をお願いします
このブログでは、
カサンドラさんのエピソードをご紹介しています
今日のタイトルは
「増えていくカサンドラの【ワンオペ】」です
ワンオペってもう知らない人はいないとは思いますが、
「ワンオペとは、1人で複数の業務を行うこと」と
AIに聞いたらそう説明していました。
よく使われるのは、ワンオペ育児、
仕事でもワンオペっていう言葉を
使われるかもしれません
カサンドラ家では、
「ワンオペ」が増えていくらしいです
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夫が発達障害の特性があります
診断を受けていません
ネットにある発達障害のチェックをすると
ほぼすべてあてはまります
つきあっている時も違和感がありましたが
結婚して、子どもが生まれて・・・結婚して20数年
なんか、本当に疲れてきました
うちは自営です
結婚して、しばらくしてから
私は自分の仕事を辞めて
夫の仕事を手伝っていました
話し合いは難しい
どちらかが一方的に話をする形が多い
夫は絶対に自分の考えを曲げないから
私が折衷案を考えて
それを夫が渋々了承する形
でも、夫のやっていることが滅茶苦茶
そして、自分の役割の範囲を広げなくて
他人の困っていることに気づかないから
だから、ほとんど話し合わなければならないことや
苦情は夫のこと
スタッフからの苦情を上手に処理できない
結局
私が間にはいって
それぞれからヒアリングして
まとめて、フィードバック
夫が、人の話を聞いて
柔軟に考え方を変えていくことができないから
本当に大変です
仕事も繁忙期、閑散期があるので、
それぞれの時期の仕事の仕方について
考えなきゃいけないし
職員の入職、退職
産休、育休、病欠
シフトの管理
休み希望のとりまとめ
仕事に対する希望のとりまとめ
仕事先のお客様との関係やら
お付き合いのある業者さんとの関係などなど
仕事だけでもやることが山ほど
夫はというと、経営者なはず
経営者として、偉そうにするところは
進んでやりたがる
人を雇っているから
雇う人数が増えれば
やることが増えるのに
自分のやらなきゃいけないことの幅を広げることなく
ずーーーーっと昔っからの仕事だけを続けています
増えた仕事は
全部私が担当することになります
コロナも経験し
不況、人材不足
仕入れが不安定な時もあり
安定していた時なんて
ほとんどありません
そういう仕事もすべて私にふってきて
円滑に仕事がまわるように縁の下で働く
いつの間にか
相当な力持ちになって
ムキムキマッチョです
また、家の中も大変です
やれることが少ない
でも偉そうにできるところは
全て自分にやらせろという
こどもが小さな時は本当に大変
大きくなれば大丈夫かというと
そうでもなくて
子どもの成長とともに、
親のやることが色々でてきます
また親が高齢になるにつれて
親の病気になるし
自分の病気や
家族の病気もある
やらなくてはならないことがたくさん
それに
住んでいる家も老朽化してきます
家の補修、管理
家具、家電の購入、管理
近隣とのつきあい
全部私です
「頼めばいいじゃない」と人はいいます
確かに頼んでいました
昔々は頼んでいました
頼んだことがまともにできたことが少ない
例えば、の話です
子どもが小さな頃
うんちをしていた
私はあいにく、
別の子どもの相手をしていた
トイレトレーニング中でした
どっちを夫に頼めるかをまず考えて
これならできるだろうと
夫に「オムツかえて」と頼みました
ものすごい速さで
夫「かえておいたよ」と。
したり顔
え、そんなに早く変えられるのかな？
と私は思いましたが、
子だくさんの家だから
一つのことにそんなにかまっていられません
次にオムツを変える時
子どものお尻をみてビックリ
なんとカピカピのうんちがびっしり
あ、おむつを「取り替えた」だけで
お尻についている
うんちを拭き取らなかったんだ
あ、そういうことか
だから早かったんだ
私「なんでウンチを拭かなかった？」と聞くと
夫「そんなこと言われてない」
夫「せっかく変えてやったのに感謝の気持ちもないのか」
夫「お前の頼み方が悪い」と
逆ギレされてしまう
逆ギレっておかしくない？って思っても
子どもが小さくて
いつもバタバタ
夫の逆ギレに応えるだけの
精神的な余裕がなくて
最後の言葉
「頼み方が悪い」ってところだけが
私の印象にのこっていて
そっか
次からは、
オムツを変えてとお願いする時は
１，「おしっこだけのとき」
２、「ウンチもでていたとき」
３，「うんちが少しのとき」
４，「ウンチが沢山でてはみだして洋服まで汚れた時」
全てのバージョンを説明すればいいのかな
そんな解釈をしていました
なんか変だ
何で、私が頼んでやってもらわないといけないのか
なんでキレられなきゃいけないのか
後で冷静になった時にはそう思うんだけど
まさかキレるなんて思ってないし
私は、余裕なくて
そこまで考えることすらできませんでした
大人だったら1回やったら覚えるでしょ、と
普通のご家庭だと思いますよね
毎日やっていたとしても
４つのバージョンを覚えるまでに
すごく時間がかかりますし
オムツ交換って
できる人には簡単な手順でも
できない人にはものすごい工程があるんです
まず、排泄をしてるかどうかの確認
排泄の種類と量の確認
必要物品の準備
子ども側の準備
（洋服を脱がせて、オムツを脱がせ・・・）
交換して汚れたオムツの処理の仕方
オムツを捨てる場所
洋服が汚れた時の対処方法
洋服の保管場所の確認
季節や気温にあった洋服の選択
などなど
色んなことを教えなければいけないのです
毎日、傍らで見ていて
夫「子育てって楽しそうでいいよな」
夫「俺ら職業戦士は外で毎日戦っているのに」
そんな憎まれ口をまいにち叩いているのに
いざ頼むとそんな感じ
毎日やることだし
毎日見ていることだからと
夫にお願いしても
かなり中途半端
ひどいときは、
オムツのテープをとめてなかったり
サイズの合わないオムツを
どこからか持ってきてたり
文句の一つでも言いたいところだけど
文句をいうとやってくれなくなるから
文句も言えない
相手は逆ギレしてくるのに、
文句も言えない
やらなきゃいけないことが増えてきても
夫はやってくれるどころか
「俺の仕事じゃない」とか
「いまこれをやっているから」とか
言い訳ばかりをするようになるし
私が忙しそうにすると
フッといなくなり
食事の時間に戻ってくるようになる
積極的にやってくれることの方が少なくて、
子育てに関しては「ワンオペ」
子どもの成長にしたがって
楽になるかというとそうでもなくて
親がやるべきことが変わってくるだけ
それについても
やる様子はなく
「やって」と私がお願いしても
あの「オムツ交換」の時のように
全てを説明しなくてはならない
長年、そんな人と暮らしていたら
感覚がおかしくなってきた
何か家の中でやるべきことがでてきたとする
夫婦のどちらがやってもいいことだとしても
私がやるか
夫に頼むか
と考える時に
私が考えるのは次の5つ
1.私は自分でやらなきゃいけないのかと
思うとため息がでる
2.夫にやらせなきゃいけないと思ったら、
その説明の面倒臭さにため息がでる
3.もし、夫にやってもらったら、中途半端な出来でも
「感謝」の言葉と褒め言葉が必要なことにため息がでる
4.夫にやってもらった後に、
ちゃんとできているか「確認」しなくちゃいけないことにため息がでる
5.夫がやったことによって、
他者からクレームがでたらその処理は私の担当で、
謝るのも私と思うとため息がでる
本当にため息だらけ
自分でやるか
夫にやってもらうか
それを天秤にかけた時に
私はおのずと「自分でやった方が楽」になった
だって、上の説明をみてください。
夫にやってもらった時の方が「ため息」がでる回数が多いんです
発達障害なんだろうな、と思います
と他人にいうとする
だったら
障害を理解してあげなきゃ、
できないことを強制したらだめよ
完璧でなくても、いいのよ
見守ってあげて
そんなアドバイスを受けます
中途半端な仕事をしていて
他の人が許してくれればいいのに
それでいいという人がいるんだろうか
できる方がやるべきよとか
助けるべきよという声が多いなか
「できる人」は私しかいない
となると、
私は色んな役割をすべて「ワンオペ」でやるしかない
ワンオペでやっている私を見て
夫はなんていうと思いますか？
感謝してるでしょうと
他の人は思いますよね
ありがとうとは言わなくても
心の中で感謝してるでしょと
他人は言います
いつも忙しそうにしている私のことをみて
夫は何ていうかというと
「ADHDみたいだね]といって笑う
ほんとひどいなと思う
いや、カラダが一つだから
ずっと動いてないと終わらないんだって
と言いたいところだけど
グッと言葉を飲み込む
本当のことを言っただけと逆ギレされるだけだから
子どもは成長して楽になっていくけれど
子どもに何か問題がおきた時は
きっと私を頼るんだろうなと思う
親が高齢になっていって
夫の高齢になってきていて
葬式もワンオペだった
当然、法事もワンオペ
墓参りもワンオペ
介護もワンオペ
私が病気のときもワンオペ
帰省もワンオペ
旅行もワンオペ
外食もワンオペ
外出もワンオペ
私のワンオペはどこまで増えていくんだろう
どうせワンオペなら
1人になった方が楽なんじゃないか
そう思うこともある
不安がいつも私の中に渦巻く
心の中でため息が止まらない
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還暦前のカサンドラさんのお話でした
一部、発達障害の方に対する
偏見ともとれる表現が出てきますが
カサンドラさんの生の声なのでご容赦ください
関係性によって
でてくる悩みや不安や心配や苦難は違います
周囲の人に理解されることが少ない
生活の中で賢明に頑張っているカサンドラさんが多い
自分のツラさを吐露する機会はとても大切です
頭の中で渦巻くツラさを少し吐き出すだけで
元気を取り戻す余力が生まれてきます
自分自身で癒す力が弱くなってきたなと思ったら
どうぞ自助会をご活用くださいね
