今日昨日は筋トレ！
今日はプラスランニング。
最初にやったランニングは体力増加のため！
そして一番速く走れていた2年のころを超えるために走り抜きました！
約5～6キロぐらいですね！
やはり走ってると歩きたくなる。
けっこう自分を追い詰めて走ってるので、ほぼ8割ぐらいの力ではしっています！
妥協しない…
そう決めたのは自分。
やはり昔の自分を超えないとつぎの進化まで程遠い…
これからも昔の自分を超えるために頑張ります！
そして、筋トレ
腕立て、腹筋は2セット目からけっこう体にきます！
1セット50回でやっているので、キツイです！
これも高校いってから体負けしないように頑張って鍛えます！
自分に妥協しない…！
頑張ります！
それでは、バイチャー(^-^)