ランチ作りました。
まだ食事制限中で、
お腹はだいぶへこみました。
納豆と卵を混ぜたもの。
卵の白身４個を焼いたもの。
ベジタブル卵スープ。
これで今朝飲んだプロテインを
含めて多分今日は100グラム以上の
タンパク質が摂れていると思います。
野菜に関しては今回は食べていません。
納豆かな。
サプリメントで十分ビタミンを
とっているので大丈夫。笑
腹が引き締まってくると
楽しくなります。
体重計に乗ったら2ヶ月で
4キロ減量。
人の世とは全く関係なく、
家の外にはアメリカンロビンが
巣作りを始め、
交尾相手のパートナーを探しています。
春の訪れです。
この森の中の生活。
小生の人生の大半は
このような緑の中で過ごしています。
マンハッタンはお金を儲けに
行くためのところ。
絶対住みたくありません。
住む場所を選べる
ニューヨークは最高です。